• LUTY

    Kurs dla poczatkujących

    Start 17.02.2025 g 19:45

  • Basia Lipska -Larsen i Ewa Wudzińską

    Kurs nauczycielski TTC RYT 200

    ASHTANGA VINYASA YOGA

    Start 07.03.2025 

  • Styczeń 2025

    EDDIE STERN WARSZTAT WEEKENDOWY

    Start 31.01.2025 godz. 15:00

  • LISTOPAD 2025

    ZANZIBAR - YOGA RETREAT

    Marzysz o wakacjach w raju? Ten wyjazd jest dla Ciebie !

    Start 07.11.- 16.11.2025

Poczuj w sobie moc, ciesz się spokojem

Joga to filozofia życia, która ma olbrzymi potencjał do budowania zdrowego i silnego ciała i umysłu.

Ashtanga Joga to jedna z najskuteczniejszych metod jogi, dająca zaskakująco głebokie efekty zarówno na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym.

Obejmuje ona serię pozycji – asan, które praktykowane w odpowiedniej kolejności i w połączeniu z prawidłowym oddechem oraz punktem skupienia wzroku dają bardzo głębokie efekty.

Praktyka Ashtanga Jogi oczyszcza i uzdrawia ciało, czyniąc je lekkim, zdrowym i pełnym sił. Zapewnia uczucie radości, wewnętrznego spokoju i równowagi.

ASHTANGA YOGA WROCŁAW

Ashtanga Yoga Wrocław to miejsce, które powstało z pasji i miłości do jogi.

Misją szkoły jest nauczanie i popularyzacja jogi według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois z Mysore w Indiach. Pięknej, rozgrzewającej, dynamicznej praktyki, która łączy w sobie ruch i oddech.

Tak by każdy niezależnie od wieku i umiejętności mógł czerpać z jej dobrodziejstw.

Tristhana – oddech, asana, dristhi.

Jak stworzyć silną i stabilną praktykę jogi? Ashtanga co coś więcej niż tylko określona rutyna praktyki asan. Jest to technika świadomości ciała, która pomaga doświadczyć zarówno głębszych poziomów spokoju jak i zwiększonej energii. Jedną z fundament …

Kurs dla poczatkujących 17.02.2025 Godzina 19:45

Zapraszamy Cię do poznania jednej z najbardziej dynamicznych odmian jogi – Ashtanga Jogi. Wykorzystaj jesień i zacznij praktykować JOGĘ.

Sekwencja końcowa i pozycje odwrócone w Ashtanga jodze

Sekwencja końcowa i pozycje odwrócone w Ashtanga jodze– relaks, świadomość ciała i koncentracja 15.02.2025 godz. 11:00- 13:30 Pozycje odwrócone w Ashtanga jodze odgrywają ważną rolę zwłaszcza w końcowej części praktyki – rozwijają świadomość ciała i …

Advanced Ashtanga Workshop- Basia lipska larsen

Warsztaty dla osób zaznajomionych z prakyką Ashtanga Jogi, które maja opanowaną pierwszą serię AY, i pragną poznać, pogłębić i wzbogacić swoją praktykę Ashtanga jogi z doświadczoną nauczycielką, prekursorką ashtanga jogi w Polsce – Basią Lipską Larse …

Blog

Fotorelacja z warsztatów z Przemkiem Nadolnym

To już po raz czwarty Przemek był naszym gościem. Jak zwykle warsztat ...

Siedlisko Ciszy – Kamieńczyk wrzesień 2019

Wspaniale jest od 12 lat wracać do tego samego ukochanego miejsca, gdzie ...

Yoga & Surf, Imsouane Maroko 2018

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z naszego ostatniego zimowego wyjazdu z ashtanga jogą ...
Scroll to Top