Ashtanga Yoga Wrocław to miejsce, które powstało z pasji i miłości do jogi, to przestrzeń, w której spotykają się tradycja jogi, nowoczesne podejście do ciała i umysłu oraz pasja do ruchu. 

 Łączymy praktykę w tradycyjnej metodzie Ashtanga Jogi z troską o równowagę ciała i umysłu, oferując zajęcia, wyjazdy, warsztaty i kursy jogi dla różnych poziomów praktyki.

Nasza oferta obejmuje jogę oraz aktywności fizyczne, które pozwalają na kompleksowy rozwój i harmonię.

Nasza oferta:

• Ashtanga Yoga – dynamiczna praktyka oparta na tradycji Sri K. Pattabhi Jois, łącząca oddech z ruchem w stałej sekwencji asan.

• Vinyasa Yoga – płynne przejścia między pozycjami, synchronizowane z oddechem, pozwalające na wyciszenie i koncentrację.

 • Kalistenika – trening siłowy oparty na wykorzystaniu masy własnego ciała, rozwijający siłę i kontrolę.

• Handstand – nauka i doskonalenie stania na rękach, łącząca siłę z równowagą.