Poczuj w sobie moc, ciesz się spokojem

Joga to filozofia życia, która ma olbrzymi potencjał do budowania zdrowego i silnego ciała i umysłu.

Ashtanga Joga to jedna z najskuteczniejszych metod jogi, dająca zaskakująco głebokie efekty zarówno na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym.

Obejmuje ona serię pozycji - asan, które praktykowane w odpowiedniej kolejności i w połączeniu z prawidłowym oddechem oraz punktem skupienia wzroku dają bardzo głębokie efekty.

Praktyka Ashtanga Joga oczyszcza i uzdrawia ciało, czyniąc je lekkim, zdrowym i pełnym sił. Zapewnia uczucie radości, wewnętrznego spokoju i równowagi.

Dowiedz się więcej »
Sprawdź nasz grafik » Ashtanga Yoga Wrocław

Ashtanga Yoga Wrocław

Ashtanga Yoga Wrocław to miejsce, które powstało z pasji i miłości do jogi.

Misją szkoły jest nauczanie i popularyzacja jogi według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois z Mysore w Indiach. Pięknej, rozgrzewającej, dynamicznej praktyki, która łączy w sobie ruch i oddech.

Tak by każdy niezależnie od wieku i umiejętności mógł czerpać z jej dobrodziejstw.

Czytaj więcej »
Blog
Yoga & Surf, Imsouane Maroko 2018

Yoga & Surf, Imsouane Maroko 2018

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z naszego ostatniego zimowego wyjazdu z ashtanga jogą…

Lea Perfetti & Tarik Van Prehn -Warsztaty Ashtanga yogi 11-15.11.2017

Lea Perfetti & Tarik Van Prehn -Warsztaty Ashtanga yogi 11-15.11.2017

Lea & Tarik we Wrocławiu. Tarik i Lea, uczniowie Sri K Patthabi’ego…

Warsztat zKrystianem Mesjaszem 17-18.02.2018

Warsztat zKrystianem Mesjaszem 17-18.02.2018

Instagram
Zobacz nasz Instagram »