RYT 300 Ashtanga Vinyasa Yoga Kurs Nauczycielski 2026 z Basia Lipska Larsen i Ewą Wudzińską
Start: 20 lutego, 2026
Zakończenie: 21 czerwca, 2026
ul. Trzebnicka 12/1, NADODRZE- WROCŁAW
9 600 i 9 000 cena early birds do 31.12.2025
Dołącz do wydarzenia!
RYT300 Ashtanga Vinyasa Yoga Kurs Nauczycielski z Basią Lipską- Larsen i Ewą Wudzińska RYT 300 to trzystu godzinny zaawansowany kurs, który ma na celu rozwinięcie i pogłębienie wiedzy z zakresu jogi oraz umiejętności nauczania metodą Ashtanga Vinyasa Yogi. Kurs RYT 300 przeznaczony jest dla osób, które pomyślnie ukończyły 200H Yoga Alliance Teacher’s Training RYS i które…
RYT300 Ashtanga Vinyasa Yoga Kurs Nauczycielski z Basią Lipską- Larsen i Ewą Wudzińska
RYT 300 to trzystu godzinny zaawansowany kurs, który ma na celu rozwinięcie i pogłębienie wiedzy z zakresu jogi oraz umiejętności nauczania metodą Ashtanga Vinyasa Yogi.
Kurs RYT300 przeznaczony jest dla osób, które pomyślnie ukończyły 200H Yoga Alliance Teacher’s Training RYS i które po ukończeniu kursu prowadziły 100 godzin zajęć z jogi.
Kurs spełnia wymagania Programu 300H i zawiera wszystkie Kategorie Edukacyjne wyznaczone przez Yoga Aliiance.
Na Kursie RYT300 ;
Zadbamy o praktykę własną uczestników oraz ich umiejętności nauczania podstawowej -Pierwszej oraz drugiej Serii AY.
Dokładnie omówmy pozycje z Drugiej Serii Ashtanga Yogi,
Dokładnie przyjrzymy się umiejętności obserwacji, zrozumieniu oraz dostosowaniu asan do indywidualnych potrzeb uczniów.
Skupimy się na prowadzeniu zajęć w tradycyjnej formie AY za pomocą liczenia vinyasy w sanskrycie.
Skupimy się na zrozumieniu oraz nauczaniu zajęć w stylu Mysore,
Kurs obejmie naukę zasad budowania sekwencji Vinyasy.
Uczestnicy czynnie będą prowadzić i asystować podczas zajęć w szkole : zajęcia Mysore i prowadzone, grupy początkujące oraz średniozaawansowane.
Każdy z uczestników przygotowany będzie do poprowadzenia warsztatów tematycznych np zajęcia z vinyasy, wygięcia, siła i mobilność, pozycje odwrócone itp.
Pogłębimy wiedzę z zakresu anatomii człowieka w odniesieniu do praktyki pierwszej i drugiej serii AY
Pogłębimy wiedzę z zakresu filozofii i historii jogi ( dla uczestników dodatkowo przygotujemy warsztat stacjonarny )
Kurs trwa 6 miesiące i składa się z 19 zjazdów, które obejmują praktykę własną, nauka uczenia, naukę techniki korekt, a także sesje teoretyczne.
300H total = 100H zajęcia w studio + 50H online zajęcia + 20H ( zajęcia domowe, sekwencjonowanie, egzaminy) + 80H (praktyka własna, prowadzenie warsztatu tematycznego )
Kadra i Kategorie Nauczania :
1) Technika, metodologia uczenia, praktyka – Basia Lipska Larsen, Ewa Wudzinska, Emilia Jaworska ( 50 godzin w studio, 80 godzin praktyki własnej I prowadzenie warsztatów)
W PROGRAMIE;
PIERWSZA , DRUGA i TRZECIA SERIA ASHTANGA JOGI
PRAKTYKA WŁASNA
PRAKTYKA KOREKT
PRANAYAMA, KRIYA, MEDYTACJA
2) Metodologia, Nauka i Sekwencjonowanie – Basia Larsen, Ewa Wudzinska, Gosia Sobolewska , Liwia Wyszomirska ( 15 godzin w studio, 10 zajęcia na online-zoom, 10 godzin praca domowa)
VINYASA JOGA
WPROWADZENIE DO YIN YOGI I JOGA NIDRY
NEURO YOGA
3) Anatomia i Fizjologia – Kasia Zapała, Liwia Wyszomirska, Jan Bagerud Larsen (20 godzin w studio, 15 zajęcia na zoom i 5 godzin praca domowa)
ANATOMIA
NEURO YOGA
FITNESS
ODŻYWIANIE
4) Filozofia i Etyka Jogi– Radek Ignatiuk, Kasia Dwulit, Angie Swiec (15 godzin w studio, 25 zajęcia na zoom i 5 godzin praca domowa)
FILOZOFIA
SANSKRYT
AJURWEDA
PRANAYAMA
BYZNES I JOGA
Do ukończeniu kursu od stażystów oczekuje się prowadzenia planów zajęć, esejów i dzienników domowych dotyczących ich osobistej praktyki.
Płynnego poprowadzenia Pierwszej serii AY oraz poprowadzenia warsztatu tematycznego w szkole AYW.
Dla wielu osób ten kurs jest przedłużonym warsztatem lub podróżą, w której poznają samych siebie. Dla innych jest to szansa na zdobycie dodatkowych umiejętności, które przydadzą się w zakresie uczenia jogi. Wiemy, że wypracowanie i utrzymanie stabilnej, ciągłej praktyki dla wielu jest wielkim przełomem. Bez względu na powodu wzięcia udziału w kursie, jest to z pewnością wielkie wyzwanie, zarówno umysłowe, fizyczne i emocjonalne, aby przyswoić nabytą wiedzy oraz utrzymać ją w praktyce. Pragniemy inspirować, pomóc i poprowadzić Was w tej jogicznej podróży.
Zajecia tygodniowe Ashtanga Prowadzone na Zoomie (z Basia) :
Stażyści uczestniczą w tych zajęciach aby praktykować oraz ćwiczyć swoje umiejętności nauczania w środowisku online. .
Dokładne daty 50H zajęć online zostaną ogłoszone na początku kursu.
Weekendy TT od 1 do 6 będą obejmować praktykę w stylu mysore, gdzie uczestnicy rozwijają praktykę własną, a później asystują głównym instruktorom podczas zajęć MYORE Każdy stażysta będzie pełnił role nauczycielskie, tj. przedstawi plany zajęć, które są: istotne dla programu nauczania, prezentując warsztaty tematyczne, które powinny odzwierciedlać zainteresowanie lub pasję jogą wykraczającą poza asany tj. filozofię, anatomię, fitness, ajurwedę, mantra, odżywianie itp.
Co tydzień stażyści powinni prowadzić zajęcia z Ashtanga jogi (ok 1,5 godziny) w swojej bazie macierzystej, prosząc swoich uczniów o informacje zwrotną, którą będą się dzielić podczas weekendów TT.
Piątek
16:00 – 17:30 Teoria i Technika 17:30-19:30 Zajęcia prowadzone ( Primary series Led)
Sobota 7:00-09:30 Praktyka własna (Mysore-style) 10:00-13:00 Teoria 13:00-15:00 Technika, Praca z partnerem, korekty,
Niedziela 8:00-9:30 Zajęcia prowadzone 10:00-13:00 Praktyka uczenia 13:30-15:30 Praca z partnerem, grupa, korekty, prezentacje
PROWADZĄ :
Basia Lipska – Larsen
Mama, żona, artystka(MFA), certyfikowana instruktorka jogi, autorka, projektantka i modelka. Urodziła się w Polsce, wychowała w Kanadzie i mieszkała w Japonii, zanim osiedliła się w Oslo w 2009 roku. Ikona jogi w Polsce i Japonii, znana na całym świecie ze swoich płyt DVD, książek, sztuki inspirowanej jogą oraz programów szkoleniowych promujących jogę i zdrowy tryb życia
Basia praktykuje Ashtanga Yoga od 2000 roku, w latach 2000-2008 co roku podrózowła do KPJAYI w Mysore w Indiach. gdzie została autoryzowana do naucznia ashtanga jogi przez Sri K. Pattabhi Joisa w 2004 r., następnie R. Sharatha w 2008 oraz 2014 przez Manju Jois . Praktykowała również pod okiem Davida Swensona (Ashtanga Yoga) i Shandor Remete (Shadow Yoga) oraz Uma Dinsmore Tuli (joga prenatalna).
Joga jest centrum jej działań od prawie dwóch dekad, czego rezultatem są kreatywne projekty jogi, od kierownictwa artystycznego, choreografii, ilustracji po performans. Stworzyła i opracowała programy szkoleniowe oraz przeprowadziła liczne kursy i warsztaty. W latach 2015-2020 była zaangażowana w rozwój HiYoga oraz SATS – największej sieci fitness w Skandynawii jako Yoga Product Manager i Master Trainer. Jest twórcą projektów związanych z jogą, takich jak opracowywanie i prowadzenie programów szkolenia nauczycieli jogi, tworzenie i wykonywanie sekwencji / ruchów jogi oraz reżyserowanie projektów medialnych. Projektuje i ilustruje książki oraz prowadzi coaching dla dzieci, korzystając z programu szkoleniowego Adventures in Wisdom Life Coaching for Kids ™. Po rocznym pobycie w Tajlandii. uczy i mieszka we Wrocławiu.
Ewa Wudzińska
Założycielka szkoły Ashtanga Yoga Wrocław, z wykształcenia ekonomista, a zamiłowania i joginka i trenerka, mama trójki dzieci, wierna i oddana praktyce jogi w tradycji Sri K. Pattabhi Jois. Od ponad 20 lat praktykuje ashtanga jogę, a od 10 lat trening siłowy i kalenistyczny .
Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 2004 roku od metody B.K.S. Iyengara, a wkrótce potem pokochała ashtangę, która stała się jej codzienną praktyką. Jest instruktorką rekreacji ruchowej o specjalizacji hatha-joga oraz certyfikowanym nauczycielem ashtanga jogi. a także w 2024 uzyskała uprawnienia trenera personalnego. Ukończyła wiele kursów i warsztatów doszkalających zarówno w Polsce jak i w Indiach , w tym kursy nauczycielskie u Manju Pattabhi Joisa – Berlin 2010 i Basi Lipskiej – Wrocław 2008. Z miłością prowadzi szkołę AYW , gdzie prowadzi regularne zajęcia, kursy nauczycielskie na poziomie RYT 200, organizuje liczne warsztaty z wybitnymi nauczycielami z całego świta. W swojej pracy łączy doświadczenie z praktyki jogi z treningiem siłowym i funkcjonalnym, by wspierać świadome i zdrowe podejście do ciała i ruchu.
Ostatnio pokochała różne techniki stania na rękach.
INWESTYCJA :9 600 PLN Early Bird:9 000 PLN( do 31.12.2025 )
Zapraszamy do obejrzenia fotogalerii z minionych warsztatów:
RYT300 Ashtanga Vinyasa Yoga Kurs Nauczycielski z Basią Lipską- Larsen i Ewą Wudzińska RYT 300 to trzystu godzinny zaawansowany kurs, który ma na celu rozwinięcie i pogłębienie wiedzy z zakresu jogi oraz umiejętności nauczania metodą Ashtanga Vinyasa Yogi. Kurs RYT 300 przeznaczony jest dla osób, które pomyślnie ukończyły 200H Yoga Alliance Teacher’s Training RYS i które…
