POŻEGNANIE ROKU Z JOGĄ
|
Start: 31 grudnia, 2023 9:00 Zakończenie: 31 grudnia, 2023 11:00 |
|
|
pl Św Macieja 11/7 WROCŁAW |
|
|
w ramach karnetów, 60 jednorazowe wejście |
Dołącz do wydarzenia!
Żegnamy stare, robiąc przestrzeń na nowe !
31.12.2023 godzina 09:00 MEDYTACJA-JOGA ASHTANGA- RELAKSACJA
W ostatni dzień roku 31.12.23 o godzinie 09:00, zanim jeszcze przystąpicie do sylwestrowych przygotowań, gorąco zapraszamy Was do wspólnej praktyki jogi.
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą w dość nietypowy sposób zakończyć stary rok i jednocześnie poznać, pogłębić i wzbogacić swoją praktykę jogi, dla osób regularnie praktykujących Ashtanga Jogę oraz dla tych którzy niedawno rozpoczęli przygodę z tą metodą i chcą poszerzyć swoją wiedzę i doświadczenie.
W programie Pierwsza Seria Prowadzona Ashtanga Jogi , poprowadzona tak by każdy niezależnie od poziomu zaawansowania mógł czerpać z jej dobrodziejstw.
Praktyka poprzedzona będzie krótka medytacją z intencją na nadchodzący rok i zakończona długim relaksem.
Metoda ASHTANGA JOGI wywodzi się z długiej tradycji nauczania jogi sięgającej blisko 5000 lat. Zasadniczo jest to duchowa praktyka oczyszczająca serce, ciało i umysł, podkreślająca boską naturę stworzenia.
Współcześnie ashtanga joga jest związana z nazwiskiem nauczyciela jogi Sri K. Pattabhi Joisa, zwanego Guruji (1915 – 2009), który z pasją propagował piękno tej praktyki wśród niezliczonej rzeszy ludzi na całym świecie. Jego nauki są obecnie kontynuowane przez jego wnuka R. Sharatha Joisa, kierującego centrum KPJAY w Mysore w Indiach; jego córkę, Sarawati Jois, syna Manju Joisa w Kalifornii w USA oraz wnuczkę Sharmilę Mahesh w Bangalore w Indiach oraz wielu wspaniałych nauczycieli ashtanga jogi na świecie.
Ashtanga Joga to najskuteczniejsza metoda jogi dająca, zaskakująco głębokie efekty zarówno na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Charakteryzuje się genialnie ułożoną sekwencją asan (pozycji jogi ) połączoną rytmicznym oddechem, które oczyszczają i uzdrawiają ciało czyniąc je lekkim, zdrowym, pełnym siły i witalności oraz umysł, który przepełnia się uczuciem radości, spełnienia i wewnętrzną równowagą.
Zajęcia jogi poprowadzi:
Gosia Sobolewska
Zawodowo producentka w branży sztuk wizualnych, z wykształcenia filmoznawczyni a z miłości do jogi nauczycielka Ashtanga Vinyasa Jogi. Oddana ashtandze od 2011 roku. W rodzinnym Wrocławiu praktykuje pod okiem Ewy Wudzińskiej i Basi Lipskiej Larsen (Ashtanga Yoga Wroclaw). Swoją przygodę z Ashtangą rozpoczęła u Beaty Darowskiej, u której ukończyła TTC 200H (RYT) Ashtanga Vinyasa Yoga. Miała też szczęście uczestniczyć
w licznych warsztatach prowadzonych przez wielu fantastycznych nauczycieli: Nancy Gilgoff, Manju Joisa, Johna Scotta, Stu Girlinga, Tarika van Prehn i Lei Marie Perfetti. Praktykowała też w Mysore w Indiach u Vijaya Kumara; autoryzowana przez niego do nauczania Pierwszej Serii.
Kocha zwierzęta (jest właścicielką dwóch niesamowitych kotków), przyrodę, podróże oraz szeroko pojętą troskę o siebie. Uważna na życie zgodne z rytmem natury i sezonowość.
Swoją regularną praktykę ashtangi uzupełnia relaksacyjną Yin Yogą, której również uczy. Interesuje się terapią jogą i jej wpływem na polepszenie jakości ludzkiego życia. Brała udział w wielu kursach doszkalających, m.in. z jogi i psychobiologii, jogi czakralnej, MaoYin oraz Yin jogi. Jest także certyfikowaną nauczycielką jogi Nidry.
INWESTYCJA
* dla uczniów AYW w ramach karnetów,
* z kartą multisport z dopłatą 10 zł.
* jednorazowe wejście 60 zł
Kontakt :
Ewa Wudzińska
tel 792-25-33-44
Wszystkie szczegóły dotyczące warsztatu oraz rezerwacji
[email protected] tel 792-25-33-44