joga w ciąży

Czy podczas ciąży można praktykować jogę? Odpowiedź brzmi: oczywiście! Joga jest starożytnym holistycznym systemem, zapewniającym harmonię między ciałem, umysłem i sercem. Jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie przyszła mama może zrobić dla siebie i swojego maleństwa w trakcie ciąży. [su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=WAyyJU68tbE” rel=”no” modestbranding=”yes”] Jeśli twoja ciąża przebiega bez zakłóceń, to joga jest idealnym systemem ćwiczeń […]