Kołowanie z Ewą Mościńską :)
…Viniasa na kole, wzmacnianie obręczy barkowej i brzucha, pokonywanie przeszkód w głowie i balansowanie na rekach … Joga z użyciem kół to nie tylko dobra zabawa, ale także doskonały trening dla ciała i umysłu. Wykorzystując koło jesteśmy w stanie wykonywać zaawansowane asany bez obciążania kręgosłupa, ponadto : wzmocnimy kręgosłup, mięśnie brzucha, ramion i nóg uwolnimy […]
Kołowanie z Ewą Mościńską :) Czytaj więcej »