Aktualności

Okładka dla Ashtanga Yoga Wrocław
3,948
Ashtanga Yoga Wrocław

Ashtanga Yoga Wrocław

ASHTANGA YOGA w/g tradycji Shri K.Pattabhi Jois we Wrocławiu.

Dlaczego warto odwiedzić Zanzibar? 🤔🏖️ Odpoczynek od zgiełku Na Zanzibarze wciąż można spotkać malownicze rybackie wioski, w których zachowała się lokalna kultura. Tam każdy poranek wita złotym wschodem słońca i zapachem egzotycznych kwiatów!🌴 Rajskie plażeWyspa słynie z białych, piaszczystych plaż i turkusowego oceanu, który kusząco mieni się w promieniach równikowego słońca. To idealne miejsce, by zwolnić tempa, zaznać relaksu i celebrować każdą chwilę! 🌊 Aktywny wypoczynekTu twoje serce zabije mocniej, a ciało wypełnią endorfiny! Na Zanzibarze panują idealne warunki do uprawiania sportów wodnych - szczególnie nurkowania, snorkelingu i kitesurfingu. 🏛 Bogata historia i kultura Zanzibar to dawne centrum handlu przyprawami i niewolnikami. Warto odwiedzić Stone Town – historyczne centrum stolicy, wpisane na listę UNESCO. Można tu zobaczyć m.in. Stary Fort, Dom Cudów i targ Darajani. 🍛 Pyszna kuchniaNa Zanzibarze mieszają się wpływy afrykańskie, arabskie i indyjskie, co szczególnie widać w lokalnej kuchni. Tradycyjne dania są niezwykle aromatyczne. Polecamy ugali, biryani i ośmiornicę w mleku kokosowym! Odkryj tę wyspę razem z nami podczas ZANZIBAR YOGA RETREAT 🧘Zapraszamy na niezapomniane warsztaty pracy z ciałem i z duchem, połączone z poznawaniem uroków tego niezwykłego raju na ziemi ✨Wyruszamy już 4 listopada! ✈️📍 Zanzibar, @just_heaven_apartments📆 Listopad, 04- 14.11.2025💌 @ashtangayogawroclaw.Ewa Wudzińska tel. 792-25-33-44 ... See MoreSee Less
View on Facebook
W astrologii mówi się, że Nów to nowy początek, a więc czas na określenie swoich potrzeb lub marzeń i wyrażenie intencji 🙏💫 Tej wiosny odkryj JOGĘ NIDRĘ — technikę medytacji i treningu dla umysłu — i doświadcz głębokiego relaksu 🧘Praktyka Nidry polega na wycofaniu zmysłów i świadomym mapowaniu swojego ciała. Podczas praktyki leżymy w bezruchu, a umysł zwalnia, podczas gdy my skupiamy się na Sankalpie — czyli zasianej intencji. Gosia (AshtangaAnyways) zaprasza na matę w najbliższy piątek 28.03 o g. 19:15 ☺️Zapisz się już dziś 👉 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
W AYW nastała wiosna! 🌿🌞 Niech z każdą praktyką nasze ciała odzyskują witalność, mięśnie siłę, a umysł — spokój.To czas, aby wyrwać się z zimowego letargu i zaczerpnąć nowej energii. Do wspólnych poszukiwań zapraszamy na matę! 🧘👇 Sprawdźcie, co dla Was przygotowaliśmy 👇1️⃣ Nowe zajęcia - jeszcze więcej jogi na co dzień!2️⃣ Warsztat oddechowy: Pranayama & Rebirthing 3️⃣ Wiosenny kurs dla początkujących - 07.04.2025 r....i wiele więcej!Bądźcie na bieżąco 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
Joga zapewnia wolność w ciele i uczy poszanowania dla jego ograniczeń.Dostosowuj praktykę do siebie. Poruszaj się w swoim tempie — świadomie i z kontrolą, odpowiadając na wszystkie potrzeby ciała 🧘 ... See MoreSee Less
View on Facebook
„Prawdziwa przemiana jest przemianą niezamierzoną, kiedy się jej nie pragnie i nie szuka. Stań wobec rzeczywistości, a nieoczekiwanie nastąpi przemiana.” ~ Jiddu KrishnamurtiJuż 7 KWIETNIA zapraszamy Was na WIOSENNY KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH 🌿 To idealny start w świat jogi! Krok po kroku, pod opieką doświadczonych nauczycielek poznacie jedną z najbardziej dynamicznych odmian jogi – Ashtangę Jogę. Dowiedz się więcej 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-copy-copy-copy/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
Nadchodzi nowe! ✨Już 3 października rozpoczynamy kolejną edycję JESIENNEGO KURSU NAUCZYCIELSKIEGO TTC RYT 200 z Basią-Lipską Larsen i Ewą Wudzińską 🧘Wyrusz w wyjątkową podróż ku rozwojowi i samopoznaniu. Zdobądź dodatkowe umiejętności, przydatnych nie tylko w zakresie nauczania jogi, ale — przede wszystkim pogłębieniu i ugruntowaniu praktyki własnej.Kurs trwa 4 miesiące i składa się z 12 weekendowych zjazdów obejmujących:💫 praktykę własną;💫 naukę uczenia;💫 naukę techniki korekt;💫 sesje teoretyczne...i wiele więcej!Zapisy i więcej informacji 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/jesienna-edycja-kursu-nauczycielskiego-ttc-ryt-200-z-basia-lipska-... ... See MoreSee Less
View on Facebook
Mówi się, że Salamba Sirsasana (czyli stanie na głowie) to królowa asan, ale nie wiemy, czy w przypadku Ashtangi Jogi nie jest nią Chaturanga Dandasana 👑Może dlatego, że wykonujemy ją aż 60 razy w ciągu jednej serii?Chaturanga Dandasana to pozycja, która sprawia niemałe trudności - szczególnie początkującym joginom. Wymaga siły, stabilności oraz staranności wykonywania.#yogatips - Aby odpowiednio się do niej przygotować, polecamy wariant przygotowawczy, z kolanami odłożonymi na podłogę. Wzmacnianiu mięśni sprzyja ćwiczenie deskiPowodzenia! 🔥 ... See MoreSee Less
View on Facebook
Szukasz sposoby na wiosenne przebudzenie? 🌿Przypominamy, że już 17.03 rozpoczynamy kolejną edycję KURSU DLA POCZĄTKUJĄCYCHEwa i Jagna zapraszają w trzytygodniową podróż ku wiosennemu rozkwitowi, przebudzeniu ciała i odnalezieniu nowych pokładów energii 🧘Kurs wprowadzający skierowany jest do osób, które po raz pierwszy stają na macie lub wracających do praktyki po dłuższej przerwie. Zajmij matę już dziś 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-copy-copy-copy/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
„Problemy człowieka zawsze można odczytać z jego ciała, ponieważ ciało jest tym, kim jest człowiek.” ~ A. LowenNa wiosnę wzbogacamy grafik o nowe sesje! 🪴Znajdź więcej okazji do praktyki, niezależnie od poziomu zaawansowania! Zachęcamy do uczestnictwa m.in. w zajęciach z KALISTENIKI (wt., czw., g. 17:00) oraz do dołączenia do PORANNEJ GRUPY DLA POCZĄTKUJĄCYCH (pon., śr., g. 9:00.)Sprawdź szczegóły i zapisz się już dziś! 👉 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
Z przyjemnością ogłaszamy, że już w czerwcu Marque Garaux — światowej sławy jogin i uczeń Sharata Jois’a z Mysore w Indiach — wraca do Wrocławia ✨Weź udział w warsztatach MARQUE GARAUX INTENSE i zanurz się w tradycyjnej Ashtanga Jodze.Podczas zajęć skupimy się m.in. na:✔️ technikach korekt i asyst w relacji uczeń-nauczyciel;✔️ uwolnieniu bioder w pozycjach z nogami za głową;✔️ inteligentnych wygięciach do tyłu‼️ Spotykamy się w dniach 13-20.06‼️Zapisy i więcej informacji 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/marque-garaux-intense-13-20-06-2025-tradycyjna-ashtanga-joga/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
Wiosna to czas rozkwitu 🌼Wykorzystaj naturalny cykl przyrody, obudź się do życia i zacznij praktykować Ashtangę Jogę 🧘Już 17.03 zapraszamy Cię na WIOSENNY KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH z Ewą Wudzińską i Jagną Tatarczuk.Podczas zajęć zajmiemy się:👉 wprowadzeniem teoretycznym do praktyki Ashtangi Jogi;👉 dokładną nauką podstawowej i najważniejszej sekwencji Powitań Słońca A i B;👉 budowaniem świadomości ciała i relacji ruchu z oddechem;👉 przygotowaniem do samodzielnej pracy z sekwencją, zwaną praktyką MYSORE… i wiele więcej!Zapisy i więcej informacji 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-copy-copy-copy/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
Titibasana to jedna z pozycji, w których kluczowe są równowaga i siła fizyczna. Podczas przebywania w niej, cały ciężar ciała spoczywa na dłoniach.Aby bezpiecznie ją wykonywać, skup się na wzmocnieniu core (centrum ciała), ramion oraz nadgarstków, pamiętaj o otwieraniu bioder oraz regularnym rozciąganiu wewnętrznej strony ud#yogatips - Oto kilka asan, które pomogą Ci się do niej przygotować:👉 Surya Namaskar A i B👉 Prasarita Padottanasana D👉 MalasanaPowodzenia! ... See MoreSee Less
View on Facebook
Przypominamy, że już w dniach 22-23.02 odbędzie się ADVANCED ASHTANGA WORKSHOP z Barbara Lipska Larsen - Basia ‼️To doskonała okazja, aby pogłębić i wzbogacić praktykę własną Ashtangi Jogi oraz znaleźć nowe źródło inspiracji ✨Basia to niezwykle doświadczona joginka i prekursorka metody Astangi Jogi w Polsce. Do nauczania została autoryzowana przez samego Sri K. Pattabhi Joisa. Joga jest centrum jej działań od prawie dwóch dekad, a to dopiero początek 😊Ostatnie miejsca na macie wciąż są dostępne 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/advanced-ashtanga-workshop/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Z okazji walentynek życzymy Wam mnóstwa miłości — zarówno do najbliższych, jak i do siebie samych ❤W zgiełku dnia codziennego dbajcie o własny dobrostan i szukajcie chwil wytchnienia. Otaczajcie się osobami, które wierzą w Wasz potencjał, dają Wam czułość, troskę i siłę do działania 🫶🏼 Niech miłość wydobywa z Was to, co najlepsze! ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
,,Spokój wewnętrzny jest rezultatem walki, zmagań, popełnionych błędów. Wydestylowane, w pełni uświadomione ego..."" ~ E. M. Remarque ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Joga zapewnia wolność w ciele i uczy poszanowania dla jego ograniczeń.Dostosowuj praktykę do siebie. Poruszaj się w swoim tempie — świadomie i z kontrolą, odpowiadając na wszystkie potrzeby ciała 🧘W poszukiwaniu własnego rytmu ruchu i oddechu zapraszamy na KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH z Ewa Wudzińska ✨ Startujemy już 17.02! Zapisy i więcej informacji 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-copy-copy-copy/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
🇵🇱 A my nadal wspominamy weekendowe warsztaty z @eddiestern . Zachęcamy Was do obejrzenia fotorelacji ☺️Dla wszystkich, którym nie udało się wziąć udział w wydarzeniu mamy dobrą wiadomość - Eddie obiecał wrócić do nas za rok. Nie możemy się doczekać ❤🇬🇧 And we still remember the weekend workshops with Eddie Stern. Enjoy our best photos ☺️For everyone who didn’t manage to take part in the event - we have an excellent news. Eddie promised to come back next year. We can’t wait ❤ ashtanga joga Wrocław · joga · praktyka jogi · praktyka własna · szkoła jogi Wrocław · joga wrocław · zajęcia z jogi · eddie stern · warsztaty · workshop · wrocław ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Zbuduj siłę i sprawność fizyczną przy użyciu masy własnego ciała! 🔥Już w lutym w AYW ruszają nowe zajęcia z KALISTENIKI. Ta dyscyplina — znana już w starożytności — czerpie inspiracje z różnych form ruchu i aktywności sportowych.Regularne treningi:✔️ pomagają w osiągnięciu atletycznej sylwetki;✔️ wzmacniają mięśnie głębokie;✔️ poprawiają postawę;✔️ umożliwiają kontrolę ciała w przestrzeni Krzysztof czeka na Was w czwartki o 17:00. Zajęcia są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania ‼️Zapisz się już dziś 👉 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ W zeszły weekend z dumą gościliśmy Eddie'go Sterna — światowej sławy nauczyciela jogi — podczas jego pierwszego warsztatów w Polsce To wydarzenie było ogromnym, ale i satysfakcjonującym przedsięwzięciem ❤ W zajęciach wzięło udział ponad 100 osób. Cały Base Camp tętnił energią grupy, a Eddie wykazał się niezwykłym profesjonalizmem — podzielił się z nami zarówno jogicznym doświadczeniem, jak i nowatorskim podejściem do praktyki 🧘Namaste, Mistrzu! A Wam wszystkim dziękujemy za obecność i zaangażowanie. Mamy nadzieję, że wyszliście pełni inspiracji i motywacji. Do zobaczenia za rok! Eddie obiecał wrócić 😊 ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Podczas praktyki spotykają się ciało, umysł i dusza. Odnajdź harmonię ruchu z oddechem i wkrocz na drogę realnej zmiany 🧘Już 17.02 rozpoczynamy kolejną edycję KURSU JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH z Ewa Wudzińska W programie m.in.:✨ wprowadzenie teoretyczne do najbardziej dynamicznej praktyki jogi - Ashtangi Jogi,✨ nauka podstawowych sekwencji jogicznych,✨ budowanie świadomości ciała i jego relacji z oddechem,✨ poznawanie technik relaksacyjnych i wyciszających,…I wiele więcej!Nie czekaj - zadbaj o swój dobrostan 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-copy-copy-copy/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

Uwaga OTWIERAMY !

 

Od poniedziałku 25.05 OTWIERAMY drzwi naszego studia.

Póki co w nadchodzącym tygodniu w okrojonym zakresie.

Spotykamy się;

🔹poniedziałki, środy i piątki popołudniu

*16:30-18:15 MYSORE
*18:30-19:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE

🔹wtorki, czwartki i sobota rano

*7:15-8:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE
*9:00-10:15- ashtanga początkujący
*9:00-11:00- sobota – pierwsza seria prowadzona z elementami drugiej serii / zajęcia będą transmitowane ONLINE

Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.05.2020r. w sprawie obostrzeń z tytułu epidemii COVID-19 oraz przyjętymi przez nas zadami bezpieczeństwa PROSIMY O :

🔹korzystanie wyłącznie z własnych mat i nie pozostawianie mat oraz rzeczy osobistych w szkole
🔹nie używanie pryszniców
🔹zachowanie odległości 2 metrów od innych użytkowników
🔹szkoła nie udostępnia szklanek do picia wody, korzystamy wyłącznie z własnych pojemników
🔹dezynfekujemy ręce przy wejściu i wyjściu ze szkoły.

Zajęcia o godzinie18:30 i 7:15 będą transmitowane ONLINE informujemy, że na nagraniu będzie widoczny wyłącznie nauczyciel i nie będziemy upubliczniać wizerunku uczniów, chyba że wyrażą chęć i zgodę.

Tęsknimy, myślimy i bardzo cieszymy sie na spotaknie ❤️

EWA & AYW 🕉

 

Uwaga Joga ON-LINE

Drodzy Uczniowie❤️

Zapraszamy Was na bezpłatne zajęcia Ashtanga jogi On-line.

Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM.

aby wziąć w nich udział, należy:

1. pobrać na telefon lub uruchomić w komputerze aplikację ZOOM
https://zoom.us/join

a później każdorazowo podać Meeting ID 381 600 21 77

2. zajęcia będą prowadzone na żywo, a więc przygotuj matę, zaloguj się do ZOOM, ustaw telefon / komputer w widocznym miejscu i czekaj na rozpoczęcie transmisji o wyznaczonej godzinie

Jesteśmy dla Was :

*w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00 ( 1/2 PSP) oraz

*Sobota 9:00 (ca PSP- pierwsza seria prowadzona)

Do zobaczenia na macie 

Uwaga SZKOŁA ZAMKNIĘTA !!!

 

Drodzy uczniowie

W trosce o wspólne bezpieczeństwo, ze względu na ogłoszoną przez WHO pandemię #koronowisursa, z ciężkim sercem z dniem 15.03.- niedziela zawieszamy zajęcia w AYW.

Analizując obecną sytuację w kraju i na świecie uważamy, że profilaktyka będzie najrozsądniejszym działaniem.

Na chwilę obecną przewidujemy ok. 2 tygodniowy okres profilaktyczny, o każdej zmianie będziemy Was na bieżąco informować.

Wszystkie opłacone karnety i kursy będą przedłużone o czas zamknięcia studia.

Nadszedł czas by nauki jogi przenieść do domu.
Gorąco zachęcamy Was do praktyki własnej, gdybyście mieli jakiekolwiek wątpliwości bądź pytania służymy radą.
Przypominamy, że na naszej stronie internetowej jest do pobrania bardzo pomocny plakat z sekwencją pierwszej serii ashtanga jogi – https://ashtangayoga.com.pl/asany/

Osoby, które pozostawiły w studio swoje maty do jogi, mogę je odebrać jutro w godzinach MYSORE 9:30-11:30, bądź proszone są o kontakt z Ewa Wudzińska -wspólnie ustalimy dogodny dla Was termin odbioru.

W ten dziwny czas wierzymy, że podejmujemy odpowiedzialną decyzję.
Życzymy Wam spokoju i rozsądku, nie popadania w panikę. Dbajcie o siebie, jedzcie prosto i zdrowo oraz czerpcie radość z chwil zatrzymania w domu.

Pozdrawiamy i do zobaczenia wkrótce !
Ewa i Zespół AYW

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W sobotę 07.03 zajęcia o godz. 09:30 – MYSORE- ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 08.03 na PSP- pierwszą serię prowadzoną na godz. 9:00.  

Do zobaczenia

 

 

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Piątek 14.02 zajęcia o godz. 16:30 i 18:30 oraz w niedzielę 16.02 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego walentynkowego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 15.02 na porannym Mysore na godz. 9:30.  

Do zobaczenia


 

16.12.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W okresie świątecznym u nas kilka zmian:

W dniach 24-26.12.19 oraz 01.01.2020– szkoła będzie ZAMKNIĘTA

W dniu 30.12 poranne zajęcia Mysore 7:30 ODWOŁANE

W dniu 31.12. regularne zajęcia ODWOŁANE

W zamian o godz 17:00 PSP– Żegnamy stare witamy nowe 🙂


W czwartek 02.01 i piątek 03.01, poranne zajęcia tzn Mysore 7:30 i godz. 8:00 – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej oraz godz. 18:30– Sekwencja Księżycowa – ODWOŁANE

W poniedziałek 06.01. poranne zajęcia Mysore ODWOŁANE

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 07.01.2020 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


 

13.12.19

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Niedzielę 15.12 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 16.12 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia

 

16.11.2019

Uwaga,uwaga u nas kilka zmian!!!

W ten weekend w szkole gościmy Przemka Nadolnego z @yogarepublicpl  w związku z tym poranne zajeca w niedzielę o godzinie 9:00 – PSP są ODWOŁANE !!!
W zamian zapraszamy na poranny Mysore z Przemkiem start godzina 8:00.
Do zobaczenia na macie 


07.11.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W długi weekend tzn od 08 – 11.11.2019 u nas kilka zmian:

Piątek 08.11 godz.18:30 – Sekwencja księżycowa – ODWOŁANA
Niedziela 10.11 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA
Poniedziałek 11.11 – wszystkie regularne zajęcia – ODWOŁANE  

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 12.11 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


15.06.2019
 
Uwaga !!!
w długi weekend tzn od 20-23.06.19 szkoła bedzie ZAMKNIĘTA .
Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od poniedziałku 24.06. zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.
Do zobaczenia  
 
 
 
27.05.2019

W związku ze zbliżającym się długim weekendem majowym w Ashtanga Yoga Wrocław kilka zmian !

W nadchodzącym tygodniu W DNIACH 29-30.04 oraz 02.05 i 5.05 zajęcia odbywają się bez zmian,
01.05 szkoła będzie ZAMKNIĘTA,
03-04.05 regularne zajęcia ODWOŁNE w zamian każdego kto w majówkę pozostaje w mieście zapraszamy na dwa warsztaty :
* 03.05 godz. 11:00 – Ashtanga joga intensive – więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/ashtanga-joga-intensive-03-0…/
* 03.05 godz. 11:00 -Back bend – Wygięcia- więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/back-bend-wygiecia-warsztat-…/

Do zobaczenia

 
17.04.2019

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 20-22.04. 2019, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

22.03.2019
Uwaga
 
W niedzielę  dnia 24.03.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy, zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

22.01.2019

Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 24.02.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

 
 
22.12.2018
Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 24-26.12 oraz 28.12-01.01.2019 , szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości w głowach i sercach.  Namaste 🙂

 
14.08.2018
Uwaga zmiana w grafiku !!!
W dniu 15.08.2018  – Środa, zajęcia z ashtanga jogi – grupa mysore godzina 16.30 ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy w czwartek ?
 
 
27.07.2018
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 30.07 do 03.08 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800 oraz
niedziela – 29.07 ,05.08 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
 Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian, pod okiem Agnieszki Berlińskiej
Czas na wakacje 
 
 
 
21.07.18
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 25.06 do 01.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800,
niedziela – 24.06 ,01.07 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji  Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.
 
 
30.05.18
Uwaga
 
Długi weekend – zmiana w grafiku ! 
W dniach : 31.05 – Boże Ciało, 01.06 – Piątek 03.06 – Niedziela.
Zajęcia z ashtanga jogi ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy od poniedziałku ?
 
 
14.05.18
 
Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 20.05.2018,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 16.30.
 
 
 
04.05.2018
Uwaga 
 
W dniu 04.05.2018  zajęcia na godz. 16,00 ODWOŁANE ! Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy w niedziele na pierwszą serię prowadzona o 9,00
 
 
28.04.2018
Uwaga
 
Wszystkich uczestników kursu dla początkujących zapraszamy jutro 29.04 -niedziela na regularne poranne zajęcia z ashtanga jogi na godzinę 9.00 -pierwsza seria prowadzona. Bądźcie !!!
 
29.03.2018

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 30.03-002.04. 2018, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

07.03.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 13.03.2018 wtorek,   zajęcia o  godzinie  20.15 – pierwsze seria prowadzona PSP, ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieszka Berlińska i porannych z Piotrem Kurpiaszem.

22.02.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.02.2018  sobota godzina 15,00 – joga na kołach , oraz w niedzielę 25.02.2018 PSP na godzinę 9,00 , zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy do nas od poniedziałku.

17.02.2018

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  jest Krystian Mesjasz w związku z tym dniu 18.02.2018 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!! 

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

27.11.2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 28.11.2017  wtorek godzina 20.15 zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi, jednocześnie przesyłamy pozdrowienia i słońce prosto z Maroka,

SALAM 🙂

15.11..2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.11.2017  w piątek godzina 16,00 zajęcia ODWOŁANE !!!

05.08.2017

Uwaga wakacyjana zmiana w grafiku !!!
Poranny mysore w dniach 07-11.08 oraz  pierwsza seria prowadzona w dniu 08.08.o godzinie 20.15
ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszmy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieska Berlińska.

21.07.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach 23.07 , 30.07 i 06.08 niedzielne zajęcia pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00
ODWOŁANE !!!

TAKE REST 🙂

21.06.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 22.06 do 02.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.30-9.00,
niedziela – 25.06 i 02.07 – pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00, oraz
piątek 22.06 – 1/2 serii prowadzonej o godzinie 16.00
ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji   Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.

27.04.2017

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  będzie Krystian Mesjasz w związku z tym 30.05.17 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!!

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

W  poniedziałek 1.05.17 i i środę 03.05.17  poranne zajęcia  6,30-9,00  w stylu mysore ODWOŁANE !!!

Popołudniowe od 16.30 -18.00 odbywają się bez zmian. Zapraszamy 🙂

 

 

 

 

Uwaga OTWIERAMY !

 

Od poniedziałku 25.05 OTWIERAMY drzwi naszego studia.

Póki co w nadchodzącym tygodniu w okrojonym zakresie.

Spotykamy się;

🔹poniedziałki, środy i piątki popołudniu

*16:30-18:15 MYSORE
*18:30-19:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE

🔹wtorki, czwartki i sobota rano

*7:15-8:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE
*9:00-10:15- ashtanga początkujący
*9:00-11:00- sobota – pierwsza seria prowadzona z elementami drugiej serii / zajęcia będą transmitowane ONLINE

Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.05.2020r. w sprawie obostrzeń z tytułu epidemii COVID-19 oraz przyjętymi przez nas zadami bezpieczeństwa PROSIMY O :

🔹korzystanie wyłącznie z własnych mat i nie pozostawianie mat oraz rzeczy osobistych w szkole
🔹nie używanie pryszniców
🔹zachowanie odległości 2 metrów od innych użytkowników
🔹szkoła nie udostępnia szklanek do picia wody, korzystamy wyłącznie z własnych pojemników
🔹dezynfekujemy ręce przy wejściu i wyjściu ze szkoły.

Zajęcia o godzinie18:30 i 7:15 będą transmitowane ONLINE informujemy, że na nagraniu będzie widoczny wyłącznie nauczyciel i nie będziemy upubliczniać wizerunku uczniów, chyba że wyrażą chęć i zgodę.

Tęsknimy, myślimy i bardzo cieszymy sie na spotaknie ❤️

EWA & AYW 🕉

 

Uwaga Joga ON-LINE

Drodzy Uczniowie❤️

Zapraszamy Was na bezpłatne zajęcia Ashtanga jogi On-line.

Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM.

aby wziąć w nich udział, należy:

1. pobrać na telefon lub uruchomić w komputerze aplikację ZOOM
https://zoom.us/join

a później każdorazowo podać Meeting ID 381 600 21 77

2. zajęcia będą prowadzone na żywo, a więc przygotuj matę, zaloguj się do ZOOM, ustaw telefon / komputer w widocznym miejscu i czekaj na rozpoczęcie transmisji o wyznaczonej godzinie

Jesteśmy dla Was :

*w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00 ( 1/2 PSP) oraz

*Sobota 9:00 (ca PSP- pierwsza seria prowadzona)

Do zobaczenia na macie 

Uwaga SZKOŁA ZAMKNIĘTA !!!

Drodzy uczniowie

W trosce o wspólne bezpieczeństwo, ze względu na ogłoszoną przez WHO pandemię #koronowisursa, z ciężkim sercem z dniem 15.03.- niedziela zawieszamy zajęcia w AYW.

Analizując obecną sytuację w kraju i na świecie uważamy, że profilaktyka będzie najrozsądniejszym działaniem.

Na chwilę obecną przewidujemy ok. 2 tygodniowy okres profilaktyczny, o każdej zmianie będziemy Was na bieżąco informować.

Wszystkie opłacone karnety i kursy będą przedłużone o czas zamknięcia studia.

Nadszedł czas by nauki jogi przenieść do domu.
Gorąco zachęcamy Was do praktyki własnej, gdybyście mieli jakiekolwiek wątpliwości bądź pytania służymy radą.
Przypominamy, że na naszej stronie internetowej jest do pobrania bardzo pomocny plakat z sekwencją pierwszej serii ashtanga jogi – https://ashtangayoga.com.pl/asany/

Osoby, które pozostawiły w studio swoje maty do jogi, mogę je odebrać jutro w godzinach MYSORE 9:30-11:30, bądź proszone są o kontakt z Ewa Wudzińska -wspólnie ustalimy dogodny dla Was termin odbioru.

W ten dziwny czas wierzymy, że podejmujemy odpowiedzialną decyzję.
Życzymy Wam spokoju i rozsądku, nie popadania w panikę. Dbajcie o siebie, jedzcie prosto i zdrowo oraz czerpcie radość z chwil zatrzymania w domu.

Pozdrawiamy i do zobaczenia wkrótce !
Ewa i Zespół AYW

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W sobotę 07.03 zajęcia o godz. 09:30 – MYSORE- ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 08.03 na PSP- pierwszą serię prowadzoną na godz. 9:00.  

Do zobaczenia

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Piątek 14.02 zajęcia o godz. 16:30 i 18:30 oraz w niedzielę 16.02 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego walentynkowego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 15.02 na porannym Mysore na godz. 9:30.  

Do zobaczenia


16.12.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W okresie świątecznym u nas kilka zmian:

W dniach 24-26.12.19 oraz 01.01.2020– szkoła będzie ZAMKNIĘTA

W dniu 30.12 poranne zajęcia Mysore 7:30 ODWOŁANE

W dniu 31.12. regularne zajęcia ODWOŁANE

W zamian o godz 17:00 PSP– Żegnamy stare witamy nowe 🙂


W czwartek 02.01 i piątek 03.01, poranne zajęcia tzn Mysore 7:30 i godz. 8:00 – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej oraz godz. 18:30– Sekwencja Księżycowa – ODWOŁANE

W poniedziałek 06.01. poranne zajęcia Mysore ODWOŁANE

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 07.01.2020 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


13.12.19

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Niedzielę 15.12 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 16.12 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia

16.11.2019

Uwaga,uwaga u nas kilka zmian!!!

W ten weekend w szkole gościmy Przemka Nadolnego z @yogarepublicpl  w związku z tym poranne zajeca w niedzielę o godzinie 9:00 – PSP są ODWOŁANE !!!
W zamian zapraszamy na poranny Mysore z Przemkiem start godzina 8:00.
Do zobaczenia na macie 


07.11.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W długi weekend tzn od 08 – 11.11.2019 u nas kilka zmian:

Piątek 08.11 godz.18:30 – Sekwencja księżycowa – ODWOŁANA
Niedziela 10.11 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA
Poniedziałek 11.11 – wszystkie regularne zajęcia – ODWOŁANE  

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 12.11 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


15.06.2019
 
Uwaga !!!
w długi weekend tzn od 20-23.06.19 szkoła bedzie ZAMKNIĘTA .
Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od poniedziałku 24.06. zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.
Do zobaczenia  
 
 
 
27.05.2019

W związku ze zbliżającym się długim weekendem majowym w Ashtanga Yoga Wrocław kilka zmian !

W nadchodzącym tygodniu W DNIACH 29-30.04 oraz 02.05 i 5.05 zajęcia odbywają się bez zmian,
01.05 szkoła będzie ZAMKNIĘTA,
03-04.05 regularne zajęcia ODWOŁNE w zamian każdego kto w majówkę pozostaje w mieście zapraszamy na dwa warsztaty :
* 03.05 godz. 11:00 – Ashtanga joga intensive – więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/ashtanga-joga-intensive-03-0…/
* 03.05 godz. 11:00 -Back bend – Wygięcia- więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/back-bend-wygiecia-warsztat-…/

Do zobaczenia

 
17.04.2019

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 20-22.04. 2019, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

22.03.2019
Uwaga
 
W niedzielę  dnia 24.03.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy, zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

22.01.2019

Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 24.02.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

 
 
22.12.2018
Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 24-26.12 oraz 28.12-01.01.2019 , szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości w głowach i sercach.  Namaste 🙂

 
14.08.2018
Uwaga zmiana w grafiku !!!
W dniu 15.08.2018  – Środa, zajęcia z ashtanga jogi – grupa mysore godzina 16.30 ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy w czwartek ?
 
 
27.07.2018
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 30.07 do 03.08 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800 oraz
niedziela – 29.07 ,05.08 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
 Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian, pod okiem Agnieszki Berlińskiej
Czas na wakacje 
 
 
 
21.07.18
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 25.06 do 01.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800,
niedziela – 24.06 ,01.07 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji  Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.
 
 
30.05.18
Uwaga
 
Długi weekend – zmiana w grafiku ! 
W dniach : 31.05 – Boże Ciało, 01.06 – Piątek 03.06 – Niedziela.
Zajęcia z ashtanga jogi ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy od poniedziałku ?
 
 
14.05.18
 
Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 20.05.2018,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 16.30.
 
 
 
04.05.2018
Uwaga 
 
W dniu 04.05.2018  zajęcia na godz. 16,00 ODWOŁANE ! Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy w niedziele na pierwszą serię prowadzona o 9,00
 
 
28.04.2018
Uwaga
 
Wszystkich uczestników kursu dla początkujących zapraszamy jutro 29.04 -niedziela na regularne poranne zajęcia z ashtanga jogi na godzinę 9.00 -pierwsza seria prowadzona. Bądźcie !!!
 
29.03.2018

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 30.03-002.04. 2018, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

07.03.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 13.03.2018 wtorek,   zajęcia o  godzinie  20.15 – pierwsze seria prowadzona PSP, ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieszka Berlińska i porannych z Piotrem Kurpiaszem.

22.02.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.02.2018  sobota godzina 15,00 – joga na kołach , oraz w niedzielę 25.02.2018 PSP na godzinę 9,00 , zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy do nas od poniedziałku.

17.02.2018

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  jest Krystian Mesjasz w związku z tym dniu 18.02.2018 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!! 

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

27.11.2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 28.11.2017  wtorek godzina 20.15 zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi, jednocześnie przesyłamy pozdrowienia i słońce prosto z Maroka,

SALAM 🙂

15.11..2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.11.2017  w piątek godzina 16,00 zajęcia ODWOŁANE !!!

05.08.2017

Uwaga wakacyjana zmiana w grafiku !!!
Poranny mysore w dniach 07-11.08 oraz  pierwsza seria prowadzona w dniu 08.08.o godzinie 20.15
ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszmy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieska Berlińska.

21.07.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach 23.07 , 30.07 i 06.08 niedzielne zajęcia pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00
ODWOŁANE !!!

TAKE REST 🙂

21.06.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 22.06 do 02.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.30-9.00,
niedziela – 25.06 i 02.07 – pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00, oraz
piątek 22.06 – 1/2 serii prowadzonej o godzinie 16.00
ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji   Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.

27.04.2017

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  będzie Krystian Mesjasz w związku z tym 30.05.17 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!!

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

W  poniedziałek 1.05.17 i i środę 03.05.17  poranne zajęcia  6,30-9,00  w stylu mysore ODWOŁANE !!!

Popołudniowe od 16.30 -18.00 odbywają się bez zmian. Zapraszamy 🙂

 

 

 

Scroll to Top