Aktualności

Okładka dla Ashtanga Yoga Wrocław
4,299
Ashtanga Yoga Wrocław

Ashtanga Yoga Wrocław

ASHTANGA YOGA w/g tradycji Shri K.Pattabhi Jois we Wrocławiu.

3 days ago

Ashtanga Yoga Wrocław
W Eka Pada Sirsasana spotykają się siła, elastyczność i absolutna uważność 🧘‍♀️Niektórzy wchodzą w nią bez trudu - innym zajmuje wiele lat praktyki. 🌬️ Kluczem jest tutaj świadomy oddech – pozwala utrzymać pozycję i zachować spokój umysłu. #yogatip: Jeśli nie jesteś gotowa założyć głowę za nogę — spróbuj dotknąć nią czoła lub przytrzymaj nogę na barku, cofając biodro do tyłu.Powodzenia!ashtanga joga Wrocław · joga · praktyka jogi · praktyka własna · szkoła jogi Wrocław · joga wrocław · zajęcia z jogi · yogatips · teachertips ... See MoreSee Less
View on Facebook
✨ Weekendowy Kurs Doszkalający: Vinyasa Joga + Trening Funkcjonalny ✨🗓️ 31.01 – 15.03.2026Opanuj podstawowe techniki vinyasy – synchronicznego połączenia ruchu, oddechu i pozycji 🧘‍♀️Wprowadź do swojej praktyki elementy treningu funkcjonalnego i odkryj nowy wymiar świadomego ruchu 💪Kurs przeznaczony jest dla osób:🌿 z minimum 6-miesięcznym doświadczeniem w jodze,🌿 które chcą pogłębić praktykę, nauczyć się budować sekwencje, pracować z oddechem i zadbać o ciało w zrównoważony sposób.Czeka na Ciebie 40 godzin zajęć stacjonarnych w studio – z unikalną strukturą praktyki:✨ Vinyasa beat + slow🕉️ Yin Yoga🏋️‍♀️ Elementy treningu funkcjonalnego📚 Teoria jogi...i wiele więcej!📣 UWAGA! Cena Early Bird obowiązuje tylko do 31.12.2025Zapisy i więcej informacji 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/weekendowy-kurs-doszkalajacy-z-vinyasa-jogi-z-elementami-treningu-... ... See MoreSee Less
View on Facebook
🧘‍♀️ Chcesz zacząć praktykować jogę, ale masz wątpliwości?Jaki rodzaj jogi wybrać?Jak często należy chodzić na zajęcia?Czym jest praktyka w stylu Mysore?Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania… a wiedzę teoretyczną uzupełnij praktyką podczas JESIENNEGO KURSU DLA POCZĄTKUJĄCYCH 🍂Okres przedzimowy to idealny moment, by rozpocząć swoją przygodę z Ashtangą – krok po kroku, w przyjaznej atmosferze wsparcia - z Ewą Wudzińską i Jagną Tatarczuk🌿Startujemy już 17 listopada! Zapisy i więcej informacji 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/kurs-dla-poczatkujacych-wrzesien/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Co joga ma wspólnego z kalisteniką?🧘‍♀️💪Podczas praktyki pracujemy z ciężarem własnego ciała, a wiele asan przypomina ruchy typowe dla tej dyscypliny sportowej 🤸‍♂️Jeśli marzysz o sprawności, sile i mobilności — te zajęcia są dla Ciebie! ✨Nasze studio jest wyposażone w drążki, gumy i koła kalisteniczne, które usprawniają i urozmaicają każdy trening 🏋️‍♀️@krzysiek.l84 czeka na Was w każdy wtorek i czwartek o g. 17:00. Zapisz się już dziś! ☺️ashtanga joga Wrocław · joga · praktyka jogi · praktyka własna · szkoła jogi Wrocław · joga wrocław · zajęcia z jogi · kalistenika · trening · mobilność · siła ... See MoreSee Less
View on Facebook
🕉️ Czym są krije w hatha jodze?🕉️ W jaki sposób praktyka jogi może tworzyć trwałe stany spokoju, wyciszenia i wglądu?🕉️ I jak osiągnąć pełnię koncentracji w jodze w pięciu krokach?Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedzi podczas EDDIE STERN WEEKEND WORKSHOPS 💫📅 Już w dniach 6–8 lutego 2026 Eddie Stern wraca do Wrocławia z nową dawką wiedzy, inspiracji i praktyki dla polskich joginów.Podczas trzech dni będziecie praktykować autorskie sekwencje, pracować nad siłą i mobilnością, a także zgłębiać techniki relaksacji, pranajamy i koncentracji 🧘‍♀️Zapisy i pełen program program warsztatów na naszej stronie 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/eddie-stern-weekendowe-warsztaty/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
I seria Ashtangi Jogi - znana jako Yoga Chikitsa (czyli „terapia jogą”) - ma na celu oczyszczenie i wzmocnienie ciała, a także uspokojenie umysłu. Podczas zajęć prowadzonych zwykle praktykujemy ją do połowy. Dopiero później zaczyna się prawdziwy wysiłek 🔥II połowa I serii AY to więcej:👉 pozycji balansowych👉 otwierania bioder👉 potu - unikalnego wyróżnika tej praktyki To świetna okazja, by rozgrzać się na jesień i wejść głębiej w praktykę 🧘‍♀️‼️ Zapraszamy do nowej grupy ASHTANGA II - PIERWSZA SERIA PROWADZONA w każdą środę o 18:30.Zapisy na naszej stronie 😊ashtanga joga Wrocław · joga · praktyka jogi · praktyka własna · szkoła jogi Wrocław · joga wrocław · zajęcia z jogi · I seria · zajęcia prowadzone · energia ... See MoreSee Less
View on Facebook
🕉 OM — dźwięk, który koi 🧘Czy wiedzieliście, że zawarta w mantrach sylaba OM ma regularny wpływ na regulację układu nerwowego? 🤔Czasem wystarczy jedno świadome OM, by odzyskać równowagę, lekkość i poczucie harmonii 🌿 Jej intonowanie i odczuwanie wibracji w ciele może uspokajać układ limbiczny i wyciszać ciało migdałowate oraz hipokamp — obszary odpowiedzialne za stres, lęk i obniżony nastrój.Usiądź w ciszy, weź głęboki oddech i pozwól, by dźwięk popłynął przez całe ciało ✨ ... See MoreSee Less
View on Facebook
‼️ LAST CALL dla Early Birds! ‼️Tylko do 31 października możecie zapisać się na wyjątkowy WEEKEND WORKSHOP z Eddiem Sternem w promocyjnej cenie 300 euro ✨Podczas warsztatu czekają na Was:🧘‍♀️ autorskie praktyki holistycznej Ashtangi Jogi prowadzone przez Eddiego🌬️ wielopoziomowa pranayama – praca z oddechem, która wprowadza harmonię między ciałem i umysłem🪷 inspirujące wykłady o roli oddechu w jodze oraz poziomach transcendentalnej świadomościTo trzy dni intensywnej, uważnej praktyki, które pozwolą Wam spojrzeć na jogę z nowej perspektywy i jeszcze głębiej zrozumieć jej istotę 🌿📅 6–8 lutego 2026Nie przegap okazji! 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/eddie-stern-weekendowe-warsztaty/ ... See MoreSee Less
View on Facebook
📣 UWAGA ‼️ Tylko do końca miesiąca możecie zapisać się na SYLWESTER Z JOGĄ w wyjątkowej cenie Early Birds! ✨Jeśli marzycie o tym, by pożegnać rok w spokoju, wdzięczności i dobrej energii – zapraszamy Was do Siedliska Ciszy w Kamieńczyku, położonego w sercu malowniczej Kotliny Kłodzkiej 🌲To będzie kilka dni pełnych regeneracji, kontaktu z naturą i praktyki, która pozwoli Wam z lekkością wejść w Nowy Rok 🌿Podczas wyjazdu:🧘‍♀️ codziennie praktykujemy jogę🌬️ zgłębiamy techniki oddechowe🎶 relaksujemy się przy koncertach mis i gongów🛁 regenerujemy ciało w gorących kąpielach w bani pod gwiazdami…a w ostatni dzień roku wspólnie żegnamy to, co stare, i witamy to, co nowe – w atmosferze wdzięczności, uważności i wewnętrznego spokoju 💛📅 28 grudnia 2025 – 1 stycznia 2026📍 Siedlisko Ciszy, KamieńczykNie czekaj! Liczba miejsc jest ograniczona ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/sylwester-z-joga/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

Ashtanga Yoga Wrocław
🧘‍♀️ RYT300 Ashtanga Vinyasa Yoga – Kurs Nauczycielskiz @basia.larsen i @ewawudzinskaRozwiń swoją praktykę. Pogłęb wiedzę. Wejdź głębiej w nauczanie Ashtanga Yogi 🌿📆 20.02-21.06.2026 - 6 miesięcy, 19 zjazdów.✨ Proponujemy Wam 300-godzinny kurs dla absolwentów RYT200, obejmujący:🔹 praktykę własną i naukę nauczania Drugiej Serii AY🔹 filozofię, anatomię, pranayamę i sekwencjonowanie🔹 naukę prowadzenia zajęć w stylu Mysore i rozliczania w sanskrycie🔹 asystowanie i prowadzenie zajęć w szkole🔹 przygotowanie do warsztatów tematycznych (vinyasa, wygięcia, siła, mobilność…)...i nie tylko!Więcej informacji i zapisy 👇🌐 ashtangayoga.com.pl📧 [email protected]ashtanga joga Wrocław · joga · praktyka jogi · praktyka własna · szkoła jogi Wrocław · joga wrocław · zajęcia z jogi · kurs nauczycielski · ttc · ryt300 · teacher training ... See MoreSee Less
View on Facebook
❄️ ZIMOWY WARSZTAT JOGI 2026 ❄️📅 2–6 stycznia 2026📍 Siedlisko Ciszy, KamieńczykJeśli potrzebujesz relaksu, wyciszenia i resetu, aby z energią wejść w nowy rok — ten wyjazd jest dla Ciebie 💫Po raz kolejny wracamy do naszego ukochanego Siedliska Ciszy na wyjątkową ZIMÓWKĘ Z JOGĄ — pełną spokoju, dobrej energii i zimowych przyjemności ☃️Czekają na Was:🧘‍♀️ codzienna poranna praktyka Ashtanga Jogi (z podziałem na grupy)🌙 popołudniowe zajęcia tematyczne🏔 spacery po okolicy, wyprawa na stok i wieczorne biesiadowanie🎶 codzienny koncert mis i gongów☀️ 108 Powitań Słońca z noworoczną intencją (dla chętnych)…i wiele więcej!Zapisz się już teraz 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/sylwester-z-joga-kamienczyk-siedlisko-ciszy-2021-2022-copy/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Profesjonalizm rodzi się z pasji i zaangażowania — a my żyjemy i oddychamy jogą 🧘Towarzyszenie Wam w drodze rozwoju to dla nas ogromna radość, przywilej i odpowiedzialność, którą z wdzięcznością podejmujemy każdego dnia 💫Dziś doceniamy wszystkich nauczycieli, którzy wkładają serce i duszę w prowadzenie podopiecznych ku zdrowiu, spokojowi i dobrostanowi — zarówno na macie, jak i poza nią 🙏Dziękujemy, że jesteście! 💛 🍂✨joga · praktyka jogi · praktyka własna · szkoła jogi wrocław · joga wrocław · ashtanga joga · ashtanga yoga · zajęcia z jogi · nauka jogi · życzenia · dzień nauczyciela · namaste ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Gotowi na wielkie powroty w AYW? 😊Po letniej przerwie z przyjemnością informujemy, że:✨ już 13.10 wraca ASHTANGA JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH w poniedziałki i środy o g. 9:00✨ od 16.10 ponownie zapraszamy na zajęcia z YIN YOGI w czwartki o g. 19:45 ✨ 19.10 ruszamy z JOGĄ REGENERACYJNĄ I TECHNIKAMI RELAKSACJI w niedzielę o g. 18:00Sprawdźcie grafik i zajmijcie maty! 👉 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ Czy pamiętacie, że Eddie Stern – jeden z najbardziej znanych nauczycieli Ashtanga Jogi na świecie – już wkrótce poprowadzi kolejne warsztaty w Polsce? Eddie to uczeń mistrzów, autor książek i aplikacji oddechowych, nauczyciel gwiazd (m.in. Madonny i Gwyneth Paltrow), a przede wszystkim charyzmatyczny przewodnik, który od lat łączy tradycję jogi z nowoczesną wiedzą o układzie nerwowym i redukcji stresu 🧘‍♂️💡Przed Wami wyjątkowa okazja, aby spotkać się z nim na żywo, pogłębić swoją praktykę i doświadczyć jogi w jej najczystszej, a zarazem niezwykle współczesnej formie 💛 🙏📣 Spieszcie się! Cena dla Early Birds (300 euro) obowiązuje tylko do 31.10 ‼️📅 06–08.02.2026Zapisy i więcej informacji 👇🌐 ashtangayoga.com.pl/📧[email protected]📞 tel 792-25-33-44 ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Zakończ rok z wdzięcznością i uważnością 🧘W dniach 28.12.2025-01.01.2026 r. zapraszamy Cię na wyjątkowy SYLWESTER Z JOGĄ w Siedlisku Ciszy w Kamieńczyku. To będzie czas, by zatrzymać się, podsumować mijający rok i z otwartym sercem zaprosić nowe doświadczenia 💛 Oferujemy:✨ 5 dni (4 noclegi) w Siedlisku Ciszy,✨ smaczne, wegetariańskie posiłki✨ wyjątkowy program jogi, oddychania i warsztatów,✨ sylwestrową kolację i koncertyGwarantujemy, że wyjedziecie wypoczęci i pełni energii na wyzwania kolejnego roku! 🙏📣 Specjalna oferta dla Early Birds obowiązuje do 30.10‼️Sprawdźcie szczegóły 👉 ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/sylwester-z-joga/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
,,Namaste" to tradycyjne hinduskie pozdrowienie, które wręcz emanuje pięknem, szacunkiem i wzajemną życzliwością. Najczęściej tłumaczone jest jako zwrot: ,,Moja dusza pozdrawia twoją duszę" 💛 🙏Używając go, oddajemy drugiej osobie cześć. Słowo to, w połączeniu z gestem anjali mudra pozwala przełamać bariery i zjednoczyć się z innymi w głębokiej więzi.Gdy pozdrawiasz drugą osobę, nie zapominaj, że ta sama boska światłość wypełnia również Ciebie. Bądź życzliwy nie tylko wobec innych, lecz także dla samego siebie 🧘 ... See MoreSee Less
View on Facebook

Uwaga OTWIERAMY !

 

Od poniedziałku 25.05 OTWIERAMY drzwi naszego studia.

Póki co w nadchodzącym tygodniu w okrojonym zakresie.

Spotykamy się;

🔹poniedziałki, środy i piątki popołudniu

*16:30-18:15 MYSORE
*18:30-19:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE

🔹wtorki, czwartki i sobota rano

*7:15-8:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE
*9:00-10:15- ashtanga początkujący
*9:00-11:00- sobota – pierwsza seria prowadzona z elementami drugiej serii / zajęcia będą transmitowane ONLINE

Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.05.2020r. w sprawie obostrzeń z tytułu epidemii COVID-19 oraz przyjętymi przez nas zadami bezpieczeństwa PROSIMY O :

🔹korzystanie wyłącznie z własnych mat i nie pozostawianie mat oraz rzeczy osobistych w szkole
🔹nie używanie pryszniców
🔹zachowanie odległości 2 metrów od innych użytkowników
🔹szkoła nie udostępnia szklanek do picia wody, korzystamy wyłącznie z własnych pojemników
🔹dezynfekujemy ręce przy wejściu i wyjściu ze szkoły.

Zajęcia o godzinie18:30 i 7:15 będą transmitowane ONLINE informujemy, że na nagraniu będzie widoczny wyłącznie nauczyciel i nie będziemy upubliczniać wizerunku uczniów, chyba że wyrażą chęć i zgodę.

Tęsknimy, myślimy i bardzo cieszymy sie na spotaknie ❤️

EWA & AYW 🕉

 

Uwaga Joga ON-LINE

Drodzy Uczniowie❤️

Zapraszamy Was na bezpłatne zajęcia Ashtanga jogi On-line.

Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM.

aby wziąć w nich udział, należy:

1. pobrać na telefon lub uruchomić w komputerze aplikację ZOOM
https://zoom.us/join

a później każdorazowo podać Meeting ID 381 600 21 77

2. zajęcia będą prowadzone na żywo, a więc przygotuj matę, zaloguj się do ZOOM, ustaw telefon / komputer w widocznym miejscu i czekaj na rozpoczęcie transmisji o wyznaczonej godzinie

Jesteśmy dla Was :

*w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00 ( 1/2 PSP) oraz

*Sobota 9:00 (ca PSP- pierwsza seria prowadzona)

Do zobaczenia na macie 

Uwaga SZKOŁA ZAMKNIĘTA !!!

 

Drodzy uczniowie

W trosce o wspólne bezpieczeństwo, ze względu na ogłoszoną przez WHO pandemię #koronowisursa, z ciężkim sercem z dniem 15.03.- niedziela zawieszamy zajęcia w AYW.

Analizując obecną sytuację w kraju i na świecie uważamy, że profilaktyka będzie najrozsądniejszym działaniem.

Na chwilę obecną przewidujemy ok. 2 tygodniowy okres profilaktyczny, o każdej zmianie będziemy Was na bieżąco informować.

Wszystkie opłacone karnety i kursy będą przedłużone o czas zamknięcia studia.

Nadszedł czas by nauki jogi przenieść do domu.
Gorąco zachęcamy Was do praktyki własnej, gdybyście mieli jakiekolwiek wątpliwości bądź pytania służymy radą.
Przypominamy, że na naszej stronie internetowej jest do pobrania bardzo pomocny plakat z sekwencją pierwszej serii ashtanga jogi – https://ashtangayoga.com.pl/asany/

Osoby, które pozostawiły w studio swoje maty do jogi, mogę je odebrać jutro w godzinach MYSORE 9:30-11:30, bądź proszone są o kontakt z Ewa Wudzińska -wspólnie ustalimy dogodny dla Was termin odbioru.

W ten dziwny czas wierzymy, że podejmujemy odpowiedzialną decyzję.
Życzymy Wam spokoju i rozsądku, nie popadania w panikę. Dbajcie o siebie, jedzcie prosto i zdrowo oraz czerpcie radość z chwil zatrzymania w domu.

Pozdrawiamy i do zobaczenia wkrótce !
Ewa i Zespół AYW

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W sobotę 07.03 zajęcia o godz. 09:30 – MYSORE- ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 08.03 na PSP- pierwszą serię prowadzoną na godz. 9:00.  

Do zobaczenia

 

 

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Piątek 14.02 zajęcia o godz. 16:30 i 18:30 oraz w niedzielę 16.02 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego walentynkowego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 15.02 na porannym Mysore na godz. 9:30.  

Do zobaczenia


 

16.12.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W okresie świątecznym u nas kilka zmian:

W dniach 24-26.12.19 oraz 01.01.2020– szkoła będzie ZAMKNIĘTA

W dniu 30.12 poranne zajęcia Mysore 7:30 ODWOŁANE

W dniu 31.12. regularne zajęcia ODWOŁANE

W zamian o godz 17:00 PSP– Żegnamy stare witamy nowe 🙂


W czwartek 02.01 i piątek 03.01, poranne zajęcia tzn Mysore 7:30 i godz. 8:00 – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej oraz godz. 18:30– Sekwencja Księżycowa – ODWOŁANE

W poniedziałek 06.01. poranne zajęcia Mysore ODWOŁANE

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 07.01.2020 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


 

13.12.19

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Niedzielę 15.12 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 16.12 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia

 

16.11.2019

Uwaga,uwaga u nas kilka zmian!!!

W ten weekend w szkole gościmy Przemka Nadolnego z @yogarepublicpl  w związku z tym poranne zajeca w niedzielę o godzinie 9:00 – PSP są ODWOŁANE !!!
W zamian zapraszamy na poranny Mysore z Przemkiem start godzina 8:00.
Do zobaczenia na macie 


07.11.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W długi weekend tzn od 08 – 11.11.2019 u nas kilka zmian:

Piątek 08.11 godz.18:30 – Sekwencja księżycowa – ODWOŁANA
Niedziela 10.11 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA
Poniedziałek 11.11 – wszystkie regularne zajęcia – ODWOŁANE  

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 12.11 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


15.06.2019
 
Uwaga !!!
w długi weekend tzn od 20-23.06.19 szkoła bedzie ZAMKNIĘTA .
Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od poniedziałku 24.06. zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.
Do zobaczenia  
 
 
 
27.05.2019

W związku ze zbliżającym się długim weekendem majowym w Ashtanga Yoga Wrocław kilka zmian !

W nadchodzącym tygodniu W DNIACH 29-30.04 oraz 02.05 i 5.05 zajęcia odbywają się bez zmian,
01.05 szkoła będzie ZAMKNIĘTA,
03-04.05 regularne zajęcia ODWOŁNE w zamian każdego kto w majówkę pozostaje w mieście zapraszamy na dwa warsztaty :
* 03.05 godz. 11:00 – Ashtanga joga intensive – więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/ashtanga-joga-intensive-03-0…/
* 03.05 godz. 11:00 -Back bend – Wygięcia- więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/back-bend-wygiecia-warsztat-…/

Do zobaczenia

 
17.04.2019

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 20-22.04. 2019, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

22.03.2019
Uwaga
 
W niedzielę  dnia 24.03.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy, zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

22.01.2019

Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 24.02.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

 
 
22.12.2018
Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 24-26.12 oraz 28.12-01.01.2019 , szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości w głowach i sercach.  Namaste 🙂

 
14.08.2018
Uwaga zmiana w grafiku !!!
W dniu 15.08.2018  – Środa, zajęcia z ashtanga jogi – grupa mysore godzina 16.30 ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy w czwartek ?
 
 
27.07.2018
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 30.07 do 03.08 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800 oraz
niedziela – 29.07 ,05.08 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
 Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian, pod okiem Agnieszki Berlińskiej
Czas na wakacje 
 
 
 
21.07.18
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 25.06 do 01.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800,
niedziela – 24.06 ,01.07 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji  Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.
 
 
30.05.18
Uwaga
 
Długi weekend – zmiana w grafiku ! 
W dniach : 31.05 – Boże Ciało, 01.06 – Piątek 03.06 – Niedziela.
Zajęcia z ashtanga jogi ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy od poniedziałku ?
 
 
14.05.18
 
Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 20.05.2018,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 16.30.
 
 
 
04.05.2018
Uwaga 
 
W dniu 04.05.2018  zajęcia na godz. 16,00 ODWOŁANE ! Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy w niedziele na pierwszą serię prowadzona o 9,00
 
 
28.04.2018
Uwaga
 
Wszystkich uczestników kursu dla początkujących zapraszamy jutro 29.04 -niedziela na regularne poranne zajęcia z ashtanga jogi na godzinę 9.00 -pierwsza seria prowadzona. Bądźcie !!!
 
29.03.2018

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 30.03-002.04. 2018, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

07.03.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 13.03.2018 wtorek,   zajęcia o  godzinie  20.15 – pierwsze seria prowadzona PSP, ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieszka Berlińska i porannych z Piotrem Kurpiaszem.

22.02.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.02.2018  sobota godzina 15,00 – joga na kołach , oraz w niedzielę 25.02.2018 PSP na godzinę 9,00 , zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy do nas od poniedziałku.

17.02.2018

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  jest Krystian Mesjasz w związku z tym dniu 18.02.2018 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!! 

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

27.11.2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 28.11.2017  wtorek godzina 20.15 zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi, jednocześnie przesyłamy pozdrowienia i słońce prosto z Maroka,

SALAM 🙂

15.11..2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.11.2017  w piątek godzina 16,00 zajęcia ODWOŁANE !!!

05.08.2017

Uwaga wakacyjana zmiana w grafiku !!!
Poranny mysore w dniach 07-11.08 oraz  pierwsza seria prowadzona w dniu 08.08.o godzinie 20.15
ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszmy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieska Berlińska.

21.07.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach 23.07 , 30.07 i 06.08 niedzielne zajęcia pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00
ODWOŁANE !!!

TAKE REST 🙂

21.06.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 22.06 do 02.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.30-9.00,
niedziela – 25.06 i 02.07 – pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00, oraz
piątek 22.06 – 1/2 serii prowadzonej o godzinie 16.00
ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji   Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.

27.04.2017

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  będzie Krystian Mesjasz w związku z tym 30.05.17 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!!

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

W  poniedziałek 1.05.17 i i środę 03.05.17  poranne zajęcia  6,30-9,00  w stylu mysore ODWOŁANE !!!

Popołudniowe od 16.30 -18.00 odbywają się bez zmian. Zapraszamy 🙂

 

 

 

 

Uwaga OTWIERAMY !

 

Od poniedziałku 25.05 OTWIERAMY drzwi naszego studia.

Póki co w nadchodzącym tygodniu w okrojonym zakresie.

Spotykamy się;

🔹poniedziałki, środy i piątki popołudniu

*16:30-18:15 MYSORE
*18:30-19:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE

🔹wtorki, czwartki i sobota rano

*7:15-8:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE
*9:00-10:15- ashtanga początkujący
*9:00-11:00- sobota – pierwsza seria prowadzona z elementami drugiej serii / zajęcia będą transmitowane ONLINE

Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.05.2020r. w sprawie obostrzeń z tytułu epidemii COVID-19 oraz przyjętymi przez nas zadami bezpieczeństwa PROSIMY O :

🔹korzystanie wyłącznie z własnych mat i nie pozostawianie mat oraz rzeczy osobistych w szkole
🔹nie używanie pryszniców
🔹zachowanie odległości 2 metrów od innych użytkowników
🔹szkoła nie udostępnia szklanek do picia wody, korzystamy wyłącznie z własnych pojemników
🔹dezynfekujemy ręce przy wejściu i wyjściu ze szkoły.

Zajęcia o godzinie18:30 i 7:15 będą transmitowane ONLINE informujemy, że na nagraniu będzie widoczny wyłącznie nauczyciel i nie będziemy upubliczniać wizerunku uczniów, chyba że wyrażą chęć i zgodę.

Tęsknimy, myślimy i bardzo cieszymy sie na spotaknie ❤️

EWA & AYW 🕉

 

Uwaga Joga ON-LINE

Drodzy Uczniowie❤️

Zapraszamy Was na bezpłatne zajęcia Ashtanga jogi On-line.

Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM.

aby wziąć w nich udział, należy:

1. pobrać na telefon lub uruchomić w komputerze aplikację ZOOM
https://zoom.us/join

a później każdorazowo podać Meeting ID 381 600 21 77

2. zajęcia będą prowadzone na żywo, a więc przygotuj matę, zaloguj się do ZOOM, ustaw telefon / komputer w widocznym miejscu i czekaj na rozpoczęcie transmisji o wyznaczonej godzinie

Jesteśmy dla Was :

*w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00 ( 1/2 PSP) oraz

*Sobota 9:00 (ca PSP- pierwsza seria prowadzona)

Do zobaczenia na macie 

Uwaga SZKOŁA ZAMKNIĘTA !!!

Drodzy uczniowie

W trosce o wspólne bezpieczeństwo, ze względu na ogłoszoną przez WHO pandemię #koronowisursa, z ciężkim sercem z dniem 15.03.- niedziela zawieszamy zajęcia w AYW.

Analizując obecną sytuację w kraju i na świecie uważamy, że profilaktyka będzie najrozsądniejszym działaniem.

Na chwilę obecną przewidujemy ok. 2 tygodniowy okres profilaktyczny, o każdej zmianie będziemy Was na bieżąco informować.

Wszystkie opłacone karnety i kursy będą przedłużone o czas zamknięcia studia.

Nadszedł czas by nauki jogi przenieść do domu.
Gorąco zachęcamy Was do praktyki własnej, gdybyście mieli jakiekolwiek wątpliwości bądź pytania służymy radą.
Przypominamy, że na naszej stronie internetowej jest do pobrania bardzo pomocny plakat z sekwencją pierwszej serii ashtanga jogi – https://ashtangayoga.com.pl/asany/

Osoby, które pozostawiły w studio swoje maty do jogi, mogę je odebrać jutro w godzinach MYSORE 9:30-11:30, bądź proszone są o kontakt z Ewa Wudzińska -wspólnie ustalimy dogodny dla Was termin odbioru.

W ten dziwny czas wierzymy, że podejmujemy odpowiedzialną decyzję.
Życzymy Wam spokoju i rozsądku, nie popadania w panikę. Dbajcie o siebie, jedzcie prosto i zdrowo oraz czerpcie radość z chwil zatrzymania w domu.

Pozdrawiamy i do zobaczenia wkrótce !
Ewa i Zespół AYW

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W sobotę 07.03 zajęcia o godz. 09:30 – MYSORE- ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 08.03 na PSP- pierwszą serię prowadzoną na godz. 9:00.  

Do zobaczenia

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Piątek 14.02 zajęcia o godz. 16:30 i 18:30 oraz w niedzielę 16.02 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego walentynkowego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 15.02 na porannym Mysore na godz. 9:30.  

Do zobaczenia


16.12.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W okresie świątecznym u nas kilka zmian:

W dniach 24-26.12.19 oraz 01.01.2020– szkoła będzie ZAMKNIĘTA

W dniu 30.12 poranne zajęcia Mysore 7:30 ODWOŁANE

W dniu 31.12. regularne zajęcia ODWOŁANE

W zamian o godz 17:00 PSP– Żegnamy stare witamy nowe 🙂


W czwartek 02.01 i piątek 03.01, poranne zajęcia tzn Mysore 7:30 i godz. 8:00 – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej oraz godz. 18:30– Sekwencja Księżycowa – ODWOŁANE

W poniedziałek 06.01. poranne zajęcia Mysore ODWOŁANE

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 07.01.2020 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


13.12.19

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Niedzielę 15.12 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 16.12 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia

16.11.2019

Uwaga,uwaga u nas kilka zmian!!!

W ten weekend w szkole gościmy Przemka Nadolnego z @yogarepublicpl  w związku z tym poranne zajeca w niedzielę o godzinie 9:00 – PSP są ODWOŁANE !!!
W zamian zapraszamy na poranny Mysore z Przemkiem start godzina 8:00.
Do zobaczenia na macie 


07.11.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W długi weekend tzn od 08 – 11.11.2019 u nas kilka zmian:

Piątek 08.11 godz.18:30 – Sekwencja księżycowa – ODWOŁANA
Niedziela 10.11 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA
Poniedziałek 11.11 – wszystkie regularne zajęcia – ODWOŁANE  

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 12.11 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


15.06.2019
 
Uwaga !!!
w długi weekend tzn od 20-23.06.19 szkoła bedzie ZAMKNIĘTA .
Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od poniedziałku 24.06. zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.
Do zobaczenia  
 
 
 
27.05.2019

W związku ze zbliżającym się długim weekendem majowym w Ashtanga Yoga Wrocław kilka zmian !

W nadchodzącym tygodniu W DNIACH 29-30.04 oraz 02.05 i 5.05 zajęcia odbywają się bez zmian,
01.05 szkoła będzie ZAMKNIĘTA,
03-04.05 regularne zajęcia ODWOŁNE w zamian każdego kto w majówkę pozostaje w mieście zapraszamy na dwa warsztaty :
* 03.05 godz. 11:00 – Ashtanga joga intensive – więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/ashtanga-joga-intensive-03-0…/
* 03.05 godz. 11:00 -Back bend – Wygięcia- więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/back-bend-wygiecia-warsztat-…/

Do zobaczenia

 
17.04.2019

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 20-22.04. 2019, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

22.03.2019
Uwaga
 
W niedzielę  dnia 24.03.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy, zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

22.01.2019

Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 24.02.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

 
 
22.12.2018
Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 24-26.12 oraz 28.12-01.01.2019 , szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości w głowach i sercach.  Namaste 🙂

 
14.08.2018
Uwaga zmiana w grafiku !!!
W dniu 15.08.2018  – Środa, zajęcia z ashtanga jogi – grupa mysore godzina 16.30 ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy w czwartek ?
 
 
27.07.2018
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 30.07 do 03.08 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800 oraz
niedziela – 29.07 ,05.08 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
 Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian, pod okiem Agnieszki Berlińskiej
Czas na wakacje 
 
 
 
21.07.18
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 25.06 do 01.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800,
niedziela – 24.06 ,01.07 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji  Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.
 
 
30.05.18
Uwaga
 
Długi weekend – zmiana w grafiku ! 
W dniach : 31.05 – Boże Ciało, 01.06 – Piątek 03.06 – Niedziela.
Zajęcia z ashtanga jogi ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy od poniedziałku ?
 
 
14.05.18
 
Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 20.05.2018,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 16.30.
 
 
 
04.05.2018
Uwaga 
 
W dniu 04.05.2018  zajęcia na godz. 16,00 ODWOŁANE ! Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy w niedziele na pierwszą serię prowadzona o 9,00
 
 
28.04.2018
Uwaga
 
Wszystkich uczestników kursu dla początkujących zapraszamy jutro 29.04 -niedziela na regularne poranne zajęcia z ashtanga jogi na godzinę 9.00 -pierwsza seria prowadzona. Bądźcie !!!
 
29.03.2018

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 30.03-002.04. 2018, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

07.03.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 13.03.2018 wtorek,   zajęcia o  godzinie  20.15 – pierwsze seria prowadzona PSP, ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieszka Berlińska i porannych z Piotrem Kurpiaszem.

22.02.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.02.2018  sobota godzina 15,00 – joga na kołach , oraz w niedzielę 25.02.2018 PSP na godzinę 9,00 , zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy do nas od poniedziałku.

17.02.2018

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  jest Krystian Mesjasz w związku z tym dniu 18.02.2018 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!! 

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

27.11.2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 28.11.2017  wtorek godzina 20.15 zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi, jednocześnie przesyłamy pozdrowienia i słońce prosto z Maroka,

SALAM 🙂

15.11..2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.11.2017  w piątek godzina 16,00 zajęcia ODWOŁANE !!!

05.08.2017

Uwaga wakacyjana zmiana w grafiku !!!
Poranny mysore w dniach 07-11.08 oraz  pierwsza seria prowadzona w dniu 08.08.o godzinie 20.15
ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszmy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieska Berlińska.

21.07.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach 23.07 , 30.07 i 06.08 niedzielne zajęcia pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00
ODWOŁANE !!!

TAKE REST 🙂

21.06.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 22.06 do 02.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.30-9.00,
niedziela – 25.06 i 02.07 – pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00, oraz
piątek 22.06 – 1/2 serii prowadzonej o godzinie 16.00
ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji   Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.

27.04.2017

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  będzie Krystian Mesjasz w związku z tym 30.05.17 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!!

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

W  poniedziałek 1.05.17 i i środę 03.05.17  poranne zajęcia  6,30-9,00  w stylu mysore ODWOŁANE !!!

Popołudniowe od 16.30 -18.00 odbywają się bez zmian. Zapraszamy 🙂

 

 

 

Przewijanie do góry