Handstand & Core

Zajęcia wzmacniające, dedykowane osobom które rozpoczynają swoją przygodę ze staniem na rękach oraz tych, którzy szukają narzędzi do umocnienia swojej aktualnej praktyki inwersji.

W ramach zajęć nauczysz się w jaki sposób przygotować ciało do stania na rękach, poznasz bezpieczne ćwiczenia do pracy indywidualnej i w parach. Ćwiczymy motywując i wspierając siebie nawzajem niezależnie od poziomu zaawansowania.
All levels welcome.

Do zobaczenia na macie!