Aktualności

Okładka dla Ashtanga Yoga Wrocław
Page likes: 4,363

Ashtanga Yoga Wrocław

(opens in a new tab)

ASHTANGA YOGA w/g tradycji Shri K.Pattabhi Jois we Wrocławiu.

2 weeks ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Mostek? Szpagat? A może po prostu większa swoboda ruchu❓ ✨Choć wygięcia i szpagaty często kojarzą się z wyjątkową elastycznością, w rzeczywistości są połączeniem:🦵 mobilności,💪 siły🌿 świadomej pracy z ciałemNa zajęciach Back Bend rozwijamy wszystkie te elementy - krok po kroku, bezpiecznie i z uważnością na indywidualne możliwości każdego uczestnika.Nie musisz być elastyczny, żeby przyjść na zajęcia! To właśnie na nich budujemy fundamenty, które z czasem pozwalają osiągać to, co dziś wydaje się poza zasięgiem Czekamy na macie w każdy wtorek o g. 19:45! 🧘 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/PS Zobacz karuzelę i dowiedz się więcej! ➡️ ...
View on Facebook (opens in a new tab)
Lato to czas lekkości, dłuższych dni i chwil pełnych słońca ☀️🌿 Warto wykorzystać ten moment, by pielęgnować swoją praktykę, odkrywać jej nowe wymiary i z ciekawością sięgać po kolejne doświadczenia✨W AYW jesteśmy dla Was przez całe lato! Nieustająco zapraszamy na regularne zajęcia, które dodadzą Wam energii! 💪Back Bend?Handstand & Core?A może kalistenika? 💪Czego spróbujecie dzisiaj? ✨ ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

3 weeks ago

Ashtanga Yoga Wrocław
„Kiedy jesteś zakorzeniony w sobie, żadna burza nie jest w stanie cię zachwiać.”— T.K.V. Desikachar ...
View on Facebook (opens in a new tab)

4 weeks ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Choć joga rozwija siłę funkcjonalną, wiele pozycji - od Chaturangi, przez Bakasanę, aż po stanie na rękach – staje się bardziej dostępnych, gdy świadomie wzmacniamy mięśnie również poza matą.Kalistenika uczy:💪 budowania siły z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała,⚖️ lepszej stabilizacji i kontroli ruchu,🤸 koordynacji oraz świadomości ciała,🌿 pewności w balansach i przejściach.To właśnie dlatego coraz więcej joginów sięga po trening siłowy - nie po to, by zastąpić praktykę jogi, ale by czerpać z niej jeszcze więcej.Przyjdź na zajęcia z kalisteniki w AYW i przekonaj się, jak wiele mogą wnieść do Twojej praktyki jogi ✨@krzysiek.l84 czeka na Ciebie w każdy wtorek i czwartek o 17:00 💪Zajmij miejsce na macie już dziś! 👉 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)
Lato i joga? Idealne połączenie! ☀️ 🧘 Jeśli wyobrażasz sobie jogę jako długie siedzenie w bezruchu… pozwól się zaskoczyć!Ashtanga Joga to jedna z najbardziej dynamicznych odmian jogi. To płynny ruch połączony z oddechem, który:✨ wzmacnia ciało, ✨ poprawia mobilność,✨ dodaje energiiCzekamy na Ciebie na macie! Wybierz zajęcia dla siebie 👉 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)
„Joga pozwala odkryć poczucie pełni w życiu, w którym każda część jest we właściwym miejscu.” — B.K.S. Iyengar ...
View on Facebook (opens in a new tab)
✨ Ashtanga: Początek. Letni warsztat dla początkujących ✨📅 27.07-06.08.2026 A gdyby tego lata spróbować czegoś nowego?Czegoś, co zostanie z Tobą na dłużej?Przyjść na zajęcia.�Rozwinąć matę.�Wziąć głęboki oddech.Wystarczy ciekawość 🌿„Ashtanga: Początek” to letni kurs, który powstał z myślą o osobach, które po raz pierwszy stają na macie - a także o tych, które chcą wrócić do praktyki po dłuższej przerwie. 🌿Krok po kroku poznasz:🌬 pracę z oddechem�🧘 podstawowe asany�✨ świadomość ciała i swobodę ruchu�💛 praktykę, która może zostać z Tobą na lataBo czasem największe zmiany zaczynają się od najmniejszych decyzji Dowiedz się więcej! 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/ashtanga-poczatek-kurs-jogi-dla-poczatkujacych/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)
✨ Lakshmisha Bhat: Pranayama, Kriyas & Chanting✨📅 20-22.07.2026 📅 Już wkrótce w Ashtanga Yoga Wrocław będziemy gościć Lakshmishę Bhata - nauczyciela z Mysore, który od lat przekazuje te praktyki na całym świecie.🌬 Oddech.�✨ Oczyszczanie.�📿 Dźwięk.�🕉 Żywa tradycja.Jeśli czujesz, że Twoja praktyka chce wyjść poza same asany, to właśnie teraz jest czas, by odpowiedzieć na to zaproszenie.Nie czekaj - zajmij miejsce na macie JUŻ TERAZ! 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/lakshmisha-bhat-pranayama-kriyas-chanting/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
„W harmonii z oddechem odnajdujemy harmonię z życiem.” — T.K.V. Desikachar ...
View on Facebook (opens in a new tab)

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ Ashtanga: Początek. Letni warsztat dla początkujących ✨📅 27.07-06.08.2026 Na macie najtrudniejszy jest pierwszy krok - postawmy go wspólnie!„Ashtanga: Początek. Letni warsztat dla początkujących” to łagodne i uporządkowane wprowadzenie do praktyki - bez presji, porównywania się i potrzeby wcześniejszego doświadczenia ✨Podczas kursu poznasz:🧘 podstawy pracy z oddechem�🌿 technikę wykonywania asan�✨ sposoby budowania większej świadomości ciała�🤸 swobodę i lekkość ruchu…i przekonasz się, że joga potrafi rozgrzać bardziej, niż mogłoby się wydawać 😉Zapraszamy również tych, którzy po dłuższej przerwie chcą wrócić do regularnej praktyki.To najlepszy moment, żeby wrócić na matę ☀️💛Zapisy i więcej szczegółów na naszej stronie! 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/ashtanga-poczatek-kurs-jogi-dla-poczatkujacych/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ Ashtanga: Początek. Letni kurs dla początkujących ☀️ 🧘‍♀️📅 27.07-06.08. 2026„Najpierw się rozciągnę i dopiero wtedy przyjdę na jogę.”To jedna z najczęstszych wymówek, jakie słyszymy.Nie musisz być elastyczny(-a), żeby zacząć praktykować jogę ✨ 🧘‍♀️To właśnie regularna praktyka pomaga stopniowo budować siłę, mobilność i większą swobodę ruchu„Lepszy moment” na rozpoczęcie praktyki nadszedł TERAZ!Zapraszamy na lipcowy warsztat dla początkujących w Ashtanga Yoga Wrocław.Bez względu na wiek.
Bez względu na poziom sprawności.
Po prostu zacznij.Do zobaczenia na macie! 🤲 #jogadlapoczatkujacych #pierwszajoga #zacznijjoge#ashtangajoga #jogawroclaw warsztatyjogi jogapolska praktykajogi ashtangayogawroclaw joga yogawroclaw ...
View on Facebook (opens in a new tab)

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ Lakshmisha Bhat: Pranayama, Kriyas & Chanting✨📅 20-22.07.2026 📅 Praktyka jogi nie kończy się na asanach.Pranajama, krije i mantry to filary tradycyjnej praktyki, które:✨ pomagają wyciszyć umysł,✨ pogłębić koncentrację✨ skierować uwagę do wewnątrz.Zapraszamy do udziału w wyjątkowych warsztatach z Lakshmisha Bhatem - nauczycielem chantingu w środowisku szkoły Sharatha Joisa w Mysore 🕉🌿 To wydarzenie dla osób, które chcą nie tylko praktykować jogę, ale również ją rozumieć.Czeka nas wspólna podróż w głąb oddechu, dźwięku i uważności.Dowiedz się więcej 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/lakshmisha-bhat-pranayama-kriyas-chanting/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ 3 najczęstsze mity o korektach w jodze ✨❌ Korekta ma doprowadzić do idealnej pozycji❌ Nauczyciel zawsze powinien korygować ucznia❌ Korekty są obowiązkowe”Sztuka korekt to znacznie więcej niż technika.To: ✓ Umiejętność słuchania.✓ Komunikacja.✓ Wyczucie.✓ Odpowiedzialność.Jeśli chcesz zgłębić ten aspekt praktyki i nauczyć się świadomej pracy z ciałem, zapraszamy na warsztat ASHTANGA ASSIST 🤲 🌿Podczas 4 weekendowych zjazdów będziemy pracować nad korektami manualnymi, komunikacją, obserwacją i budowaniem dojrzałej relacji nauczyciel–uczeń 🧘‍♀️✨🤲 Ucz się nie tylko jak korygować, ale przede wszystkim - kiedy, dlaczego i po co.📅 26.09-11.10.2026 Szczegóły i zapisy 👉ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/ashtanga-yoga-asist/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

2 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
„Prawdziwa siła nie pochodzi z fizycznych możliwości. Pochodzi z niezłomnej woli.” — Mahatma Gandhi ...
View on Facebook (opens in a new tab)

3 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ Lakshmisha Bhat: Pranayama, Kriyas & Chanting✨📅 20-22.07.2026 📅 Pranajama. Krije. MantryNie wszystko w jodze dzieje się na macie.Już wkrótce w Ashtanga Yoga Wrocław będziemy gościć Lakshmishę Bhata - nauczyciela z Mysore, od lat przekazującego tradycyjną wiedzę z zakresu pranajamy, krij i recytacji mantr.🌿To wyjątkowa okazja, by sięgnąć do subtelniejszych aspektów praktyki i doświadczyć jogi w jej pełniejszym wymiarze.Podczas warsztatów:🕉 poznasz oczyszczające techniki kriji�🌬 pogłębisz praktykę oddechu�📿 zanurzysz się w mocy wspólnego intonowania mantrJeśli chcesz poczuć swoją praktykę na poziomie zarówno fizycznym, jak i duchowym - nie może Cię tam zabraknąć!Szczegóły i zapisy na naszej stronie 👉�https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/lakshmisha-bhat-pranayama-kriyas-chanting/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

3 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
„Joga nie zmienia sposobu, w jaki widzimy rzeczy - zmienia osobę, która widzi.” ~ B.K.S. Iyengar ...
View on Facebook (opens in a new tab)

3 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
Siła czy mobilność? A może… jedno i drugie? 🔥🧘‍♀️Kalistenika buduje moc, kontrolę i sprawność ciała. Joga uczy oddechu, elastyczności i uważności.Razem tworzą jedność:➡️ silne, ale jednocześnie lekkie i sprawne ciało➡️ większy zakres ruchu bez napięć➡️ lepszą kontrolę i świadomość każdego ruchuTo właśnie w równowadze między napięciem a rozluźnieniem dzieje się prawdziwa magia ✨W Ashtanga Yoga Wrocław możesz praktykować zarówno jogę, jak i trening kalisteniczny - i doświadczyć, jak te dwie formy idealnie się uzupełniają.Przyjdź i sprawdź, jak zmienia się Twoje ciało, gdy zaczynasz trenować mądrze 💛Sprawdź grafik 👉 ashtangayoga.com.pl/grafik-zajec/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

3 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ Ashtanga: Początek. Letni kurs dla początkujących ☀️ 🧘‍♀️📅 20-30.07.2026Lato to idealny moment, by zadbać o siebie, podnieść poziom energii i rozpocząć nową, dobrą rutynę ☀️„Ashtanga: Początek. Letni kurs dla początkujących” to spokojne i bezpieczne wprowadzenie do praktyki Ashtanga Jogi - krok po kroku, bez presji i bez potrzeby wcześniejszego doświadczenia ✨Nauczysz się:✔️ podstaw pracy z oddechem,✔️ techniki wykonywania asan✔️ budowania większej świadomości ✔️ odczuwania swobody ruchuKameralna grupa, uważne prowadzenie i przestrzeń, w której możesz zacząć dokładnie tam, gdzie jesteś 💛Program i zapisy na naszej stronie internetowej.�Do zobaczenia na macie! 🧘🏻‍♀️#ashtangayoga #ashtangayogawrocław #yoga #joga #kursdlapoczątkujących #ZajęciaZJogi #warsztatyzjogi #warsztatywrocław ...
View on Facebook (opens in a new tab)

3 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
#yogatip🐟 Pozycja ryby (Matsyasana) - jak wejść w nią bezpiecznie?To piękna asana otwierająca klatkę piersiową i pogłębiająca oddech, ale warto podejść do niej świadomie ✨✔️ Połóż się na plecach i najpierw wydłuż kręgosłup — nie wchodź od razu w głęboki wygięcie.✔️ Oprzyj się na przedramionach✔️ Trzymaj głowę lekko, bez nacisku✔️ Otwórz klatkę, nie lędźwia✔️ Oddychaj spokojnie✔️ Wyjdź z pozycji z kontroląPraktykuj uważnie - Twoje ciało lubi, kiedy go słuchasz 💛Powodzenia! ...
View on Facebook (opens in a new tab)

3 months ago

Ashtanga Yoga Wrocław
✨ ODKRYWAJĄC CIAŁO NA NOWO - LAST CALL ✨📅 23–24 maja 2026 �📍 Ashtanga Yoga Wrocław�Już w ten weekend wyjątkowy warsztat z Berndem Windhoferem - „Odkrywając ciało na nowo” 🧘‍♀️�Bernd - ceniony nauczyciel jogi z Bali, współtwórca programu w Mission Bali i prowadzący kursy nauczycielskie The Peaceful Warriors - po raz pierwszy poprowadzi warsztat w Polsce. Jeśli chcesz:�✨ pogłębić świadomość ciała�✨ spojrzeć na praktykę z nowej perspektywy�✨ doświadczyć pracy z nauczycielem o ogromnym doświadczeniu�✨ wyjść poza schemat „robienia asan”- ten warsztat jest dla Ciebie!🌿Oto Twój impuls do zupełnie nowego odczuwania ruchu, oddechu i praktyki.Nie czekaj, ostatnie miejsca wciąż są dostępne 👉https://ashtangayoga.com.pl/wydarzenia/bernd-windhofer-w-polsce-warsztat-odkrywajac-cialo-na-nowo/ ...
View on Facebook (opens in a new tab)

Uwaga OTWIERAMY !

 

Od poniedziałku 25.05 OTWIERAMY drzwi naszego studia.

Póki co w nadchodzącym tygodniu w okrojonym zakresie.

Spotykamy się;

🔹poniedziałki, środy i piątki popołudniu

*16:30-18:15 MYSORE
*18:30-19:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE

🔹wtorki, czwartki i sobota rano

*7:15-8:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE
*9:00-10:15- ashtanga początkujący
*9:00-11:00- sobota – pierwsza seria prowadzona z elementami drugiej serii / zajęcia będą transmitowane ONLINE

Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.05.2020r. w sprawie obostrzeń z tytułu epidemii COVID-19 oraz przyjętymi przez nas zadami bezpieczeństwa PROSIMY O :

🔹korzystanie wyłącznie z własnych mat i nie pozostawianie mat oraz rzeczy osobistych w szkole
🔹nie używanie pryszniców
🔹zachowanie odległości 2 metrów od innych użytkowników
🔹szkoła nie udostępnia szklanek do picia wody, korzystamy wyłącznie z własnych pojemników
🔹dezynfekujemy ręce przy wejściu i wyjściu ze szkoły.

Zajęcia o godzinie18:30 i 7:15 będą transmitowane ONLINE informujemy, że na nagraniu będzie widoczny wyłącznie nauczyciel i nie będziemy upubliczniać wizerunku uczniów, chyba że wyrażą chęć i zgodę.

Tęsknimy, myślimy i bardzo cieszymy sie na spotaknie ❤️

EWA & AYW 🕉

 

Uwaga Joga ON-LINE

Drodzy Uczniowie❤️

Zapraszamy Was na bezpłatne zajęcia Ashtanga jogi On-line.

Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM.

aby wziąć w nich udział, należy:

1. pobrać na telefon lub uruchomić w komputerze aplikację ZOOM
https://zoom.us/join

a później każdorazowo podać Meeting ID 381 600 21 77

2. zajęcia będą prowadzone na żywo, a więc przygotuj matę, zaloguj się do ZOOM, ustaw telefon / komputer w widocznym miejscu i czekaj na rozpoczęcie transmisji o wyznaczonej godzinie

Jesteśmy dla Was :

*w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00 ( 1/2 PSP) oraz

*Sobota 9:00 (ca PSP- pierwsza seria prowadzona)

Do zobaczenia na macie 

Uwaga SZKOŁA ZAMKNIĘTA !!!

 

Drodzy uczniowie

W trosce o wspólne bezpieczeństwo, ze względu na ogłoszoną przez WHO pandemię #koronowisursa, z ciężkim sercem z dniem 15.03.- niedziela zawieszamy zajęcia w AYW.

Analizując obecną sytuację w kraju i na świecie uważamy, że profilaktyka będzie najrozsądniejszym działaniem.

Na chwilę obecną przewidujemy ok. 2 tygodniowy okres profilaktyczny, o każdej zmianie będziemy Was na bieżąco informować.

Wszystkie opłacone karnety i kursy będą przedłużone o czas zamknięcia studia.

Nadszedł czas by nauki jogi przenieść do domu.
Gorąco zachęcamy Was do praktyki własnej, gdybyście mieli jakiekolwiek wątpliwości bądź pytania służymy radą.
Przypominamy, że na naszej stronie internetowej jest do pobrania bardzo pomocny plakat z sekwencją pierwszej serii ashtanga jogi – https://ashtangayoga.com.pl/asany/

Osoby, które pozostawiły w studio swoje maty do jogi, mogę je odebrać jutro w godzinach MYSORE 9:30-11:30, bądź proszone są o kontakt z Ewa Wudzińska -wspólnie ustalimy dogodny dla Was termin odbioru.

W ten dziwny czas wierzymy, że podejmujemy odpowiedzialną decyzję.
Życzymy Wam spokoju i rozsądku, nie popadania w panikę. Dbajcie o siebie, jedzcie prosto i zdrowo oraz czerpcie radość z chwil zatrzymania w domu.

Pozdrawiamy i do zobaczenia wkrótce !
Ewa i Zespół AYW

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W sobotę 07.03 zajęcia o godz. 09:30 – MYSORE- ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 08.03 na PSP- pierwszą serię prowadzoną na godz. 9:00.  

Do zobaczenia

 

 

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Piątek 14.02 zajęcia o godz. 16:30 i 18:30 oraz w niedzielę 16.02 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego walentynkowego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 15.02 na porannym Mysore na godz. 9:30.  

Do zobaczenia


 

16.12.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W okresie świątecznym u nas kilka zmian:

W dniach 24-26.12.19 oraz 01.01.2020– szkoła będzie ZAMKNIĘTA

W dniu 30.12 poranne zajęcia Mysore 7:30 ODWOŁANE

W dniu 31.12. regularne zajęcia ODWOŁANE

W zamian o godz 17:00 PSP– Żegnamy stare witamy nowe 🙂


W czwartek 02.01 i piątek 03.01, poranne zajęcia tzn Mysore 7:30 i godz. 8:00 – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej oraz godz. 18:30– Sekwencja Księżycowa – ODWOŁANE

W poniedziałek 06.01. poranne zajęcia Mysore ODWOŁANE

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 07.01.2020 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


 

13.12.19

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Niedzielę 15.12 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 16.12 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia

 

16.11.2019

Uwaga,uwaga u nas kilka zmian!!!

W ten weekend w szkole gościmy Przemka Nadolnego z @yogarepublicpl  w związku z tym poranne zajeca w niedzielę o godzinie 9:00 – PSP są ODWOŁANE !!!
W zamian zapraszamy na poranny Mysore z Przemkiem start godzina 8:00.
Do zobaczenia na macie 


07.11.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W długi weekend tzn od 08 – 11.11.2019 u nas kilka zmian:

Piątek 08.11 godz.18:30 – Sekwencja księżycowa – ODWOŁANA
Niedziela 10.11 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA
Poniedziałek 11.11 – wszystkie regularne zajęcia – ODWOŁANE  

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 12.11 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


15.06.2019
 
Uwaga !!!
w długi weekend tzn od 20-23.06.19 szkoła bedzie ZAMKNIĘTA .
Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od poniedziałku 24.06. zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.
Do zobaczenia  
 
 
 
27.05.2019

W związku ze zbliżającym się długim weekendem majowym w Ashtanga Yoga Wrocław kilka zmian !

W nadchodzącym tygodniu W DNIACH 29-30.04 oraz 02.05 i 5.05 zajęcia odbywają się bez zmian,
01.05 szkoła będzie ZAMKNIĘTA,
03-04.05 regularne zajęcia ODWOŁNE w zamian każdego kto w majówkę pozostaje w mieście zapraszamy na dwa warsztaty :
* 03.05 godz. 11:00 – Ashtanga joga intensive – więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/ashtanga-joga-intensive-03-0…/
* 03.05 godz. 11:00 -Back bend – Wygięcia- więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/back-bend-wygiecia-warsztat-…/

Do zobaczenia

 
17.04.2019

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 20-22.04. 2019, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

22.03.2019
Uwaga
 
W niedzielę  dnia 24.03.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy, zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

22.01.2019

Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 24.02.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

 
 
22.12.2018
Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 24-26.12 oraz 28.12-01.01.2019 , szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości w głowach i sercach.  Namaste 🙂

 
14.08.2018
Uwaga zmiana w grafiku !!!
W dniu 15.08.2018  – Środa, zajęcia z ashtanga jogi – grupa mysore godzina 16.30 ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy w czwartek ?
 
 
27.07.2018
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 30.07 do 03.08 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800 oraz
niedziela – 29.07 ,05.08 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
 Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian, pod okiem Agnieszki Berlińskiej
Czas na wakacje 
 
 
 
21.07.18
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 25.06 do 01.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800,
niedziela – 24.06 ,01.07 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji  Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.
 
 
30.05.18
Uwaga
 
Długi weekend – zmiana w grafiku ! 
W dniach : 31.05 – Boże Ciało, 01.06 – Piątek 03.06 – Niedziela.
Zajęcia z ashtanga jogi ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy od poniedziałku ?
 
 
14.05.18
 
Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 20.05.2018,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 16.30.
 
 
 
04.05.2018
Uwaga 
 
W dniu 04.05.2018  zajęcia na godz. 16,00 ODWOŁANE ! Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy w niedziele na pierwszą serię prowadzona o 9,00
 
 
28.04.2018
Uwaga
 
Wszystkich uczestników kursu dla początkujących zapraszamy jutro 29.04 -niedziela na regularne poranne zajęcia z ashtanga jogi na godzinę 9.00 -pierwsza seria prowadzona. Bądźcie !!!
 
29.03.2018

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 30.03-002.04. 2018, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

07.03.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 13.03.2018 wtorek,   zajęcia o  godzinie  20.15 – pierwsze seria prowadzona PSP, ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieszka Berlińska i porannych z Piotrem Kurpiaszem.

22.02.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.02.2018  sobota godzina 15,00 – joga na kołach , oraz w niedzielę 25.02.2018 PSP na godzinę 9,00 , zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy do nas od poniedziałku.

17.02.2018

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  jest Krystian Mesjasz w związku z tym dniu 18.02.2018 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!! 

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

27.11.2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 28.11.2017  wtorek godzina 20.15 zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi, jednocześnie przesyłamy pozdrowienia i słońce prosto z Maroka,

SALAM 🙂

15.11..2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.11.2017  w piątek godzina 16,00 zajęcia ODWOŁANE !!!

05.08.2017

Uwaga wakacyjana zmiana w grafiku !!!
Poranny mysore w dniach 07-11.08 oraz  pierwsza seria prowadzona w dniu 08.08.o godzinie 20.15
ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszmy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieska Berlińska.

21.07.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach 23.07 , 30.07 i 06.08 niedzielne zajęcia pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00
ODWOŁANE !!!

TAKE REST 🙂

21.06.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 22.06 do 02.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.30-9.00,
niedziela – 25.06 i 02.07 – pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00, oraz
piątek 22.06 – 1/2 serii prowadzonej o godzinie 16.00
ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji   Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.

27.04.2017

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  będzie Krystian Mesjasz w związku z tym 30.05.17 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!!

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

W  poniedziałek 1.05.17 i i środę 03.05.17  poranne zajęcia  6,30-9,00  w stylu mysore ODWOŁANE !!!

Popołudniowe od 16.30 -18.00 odbywają się bez zmian. Zapraszamy 🙂

 

 

 

 

Uwaga OTWIERAMY !

 

Od poniedziałku 25.05 OTWIERAMY drzwi naszego studia.

Póki co w nadchodzącym tygodniu w okrojonym zakresie.

Spotykamy się;

🔹poniedziałki, środy i piątki popołudniu

*16:30-18:15 MYSORE
*18:30-19:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE

🔹wtorki, czwartki i sobota rano

*7:15-8:45 – ashtanga prowadzona – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej / zajęcia będą transmitowane ONLINE
*9:00-10:15- ashtanga początkujący
*9:00-11:00- sobota – pierwsza seria prowadzona z elementami drugiej serii / zajęcia będą transmitowane ONLINE

Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 16.05.2020r. w sprawie obostrzeń z tytułu epidemii COVID-19 oraz przyjętymi przez nas zadami bezpieczeństwa PROSIMY O :

🔹korzystanie wyłącznie z własnych mat i nie pozostawianie mat oraz rzeczy osobistych w szkole
🔹nie używanie pryszniców
🔹zachowanie odległości 2 metrów od innych użytkowników
🔹szkoła nie udostępnia szklanek do picia wody, korzystamy wyłącznie z własnych pojemników
🔹dezynfekujemy ręce przy wejściu i wyjściu ze szkoły.

Zajęcia o godzinie18:30 i 7:15 będą transmitowane ONLINE informujemy, że na nagraniu będzie widoczny wyłącznie nauczyciel i nie będziemy upubliczniać wizerunku uczniów, chyba że wyrażą chęć i zgodę.

Tęsknimy, myślimy i bardzo cieszymy sie na spotaknie ❤️

EWA & AYW 🕉

 

Uwaga Joga ON-LINE

Drodzy Uczniowie❤️

Zapraszamy Was na bezpłatne zajęcia Ashtanga jogi On-line.

Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM.

aby wziąć w nich udział, należy:

1. pobrać na telefon lub uruchomić w komputerze aplikację ZOOM
https://zoom.us/join

a później każdorazowo podać Meeting ID 381 600 21 77

2. zajęcia będą prowadzone na żywo, a więc przygotuj matę, zaloguj się do ZOOM, ustaw telefon / komputer w widocznym miejscu i czekaj na rozpoczęcie transmisji o wyznaczonej godzinie

Jesteśmy dla Was :

*w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00 ( 1/2 PSP) oraz

*Sobota 9:00 (ca PSP- pierwsza seria prowadzona)

Do zobaczenia na macie 

Uwaga SZKOŁA ZAMKNIĘTA !!!

Drodzy uczniowie

W trosce o wspólne bezpieczeństwo, ze względu na ogłoszoną przez WHO pandemię #koronowisursa, z ciężkim sercem z dniem 15.03.- niedziela zawieszamy zajęcia w AYW.

Analizując obecną sytuację w kraju i na świecie uważamy, że profilaktyka będzie najrozsądniejszym działaniem.

Na chwilę obecną przewidujemy ok. 2 tygodniowy okres profilaktyczny, o każdej zmianie będziemy Was na bieżąco informować.

Wszystkie opłacone karnety i kursy będą przedłużone o czas zamknięcia studia.

Nadszedł czas by nauki jogi przenieść do domu.
Gorąco zachęcamy Was do praktyki własnej, gdybyście mieli jakiekolwiek wątpliwości bądź pytania służymy radą.
Przypominamy, że na naszej stronie internetowej jest do pobrania bardzo pomocny plakat z sekwencją pierwszej serii ashtanga jogi – https://ashtangayoga.com.pl/asany/

Osoby, które pozostawiły w studio swoje maty do jogi, mogę je odebrać jutro w godzinach MYSORE 9:30-11:30, bądź proszone są o kontakt z Ewa Wudzińska -wspólnie ustalimy dogodny dla Was termin odbioru.

W ten dziwny czas wierzymy, że podejmujemy odpowiedzialną decyzję.
Życzymy Wam spokoju i rozsądku, nie popadania w panikę. Dbajcie o siebie, jedzcie prosto i zdrowo oraz czerpcie radość z chwil zatrzymania w domu.

Pozdrawiamy i do zobaczenia wkrótce !
Ewa i Zespół AYW

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W sobotę 07.03 zajęcia o godz. 09:30 – MYSORE- ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 08.03 na PSP- pierwszą serię prowadzoną na godz. 9:00.  

Do zobaczenia

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Piątek 14.02 zajęcia o godz. 16:30 i 18:30 oraz w niedzielę 16.02 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANE

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego walentynkowego weekendu, a stęsknionych praktyki z nami zapraszamy 15.02 na porannym Mysore na godz. 9:30.  

Do zobaczenia


16.12.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W okresie świątecznym u nas kilka zmian:

W dniach 24-26.12.19 oraz 01.01.2020– szkoła będzie ZAMKNIĘTA

W dniu 30.12 poranne zajęcia Mysore 7:30 ODWOŁANE

W dniu 31.12. regularne zajęcia ODWOŁANE

W zamian o godz 17:00 PSP– Żegnamy stare witamy nowe 🙂


W czwartek 02.01 i piątek 03.01, poranne zajęcia tzn Mysore 7:30 i godz. 8:00 – 1/2 Pierwszej serii prowadzonej oraz godz. 18:30– Sekwencja Księżycowa – ODWOŁANE

W poniedziałek 06.01. poranne zajęcia Mysore ODWOŁANE

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 07.01.2020 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


13.12.19

Uwaga zmiana w grafiku !!!


W Niedzielę 15.12 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA

Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu 🙂
 

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 16.12 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia

16.11.2019

Uwaga,uwaga u nas kilka zmian!!!

W ten weekend w szkole gościmy Przemka Nadolnego z @yogarepublicpl  w związku z tym poranne zajeca w niedzielę o godzinie 9:00 – PSP są ODWOŁANE !!!
W zamian zapraszamy na poranny Mysore z Przemkiem start godzina 8:00.
Do zobaczenia na macie 


07.11.2019

Uwaga zmiana w grafiku !!!

W długi weekend tzn od 08 – 11.11.2019 u nas kilka zmian:

Piątek 08.11 godz.18:30 – Sekwencja księżycowa – ODWOŁANA
Niedziela 10.11 godz. 9:00 – Pierwsza seria prowadzona – ODWOŁANA
Poniedziałek 11.11 – wszystkie regularne zajęcia – ODWOŁANE  

Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od 12.11 zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.  

Do zobaczenia


15.06.2019
 
Uwaga !!!
w długi weekend tzn od 20-23.06.19 szkoła bedzie ZAMKNIĘTA .
Życzymy Wam cudownego odpoczynku, a do nas zapraszamy od poniedziałku 24.06. zaczynamy porannym Mysore na godz. 7:30.
Do zobaczenia  
 
 
 
27.05.2019

W związku ze zbliżającym się długim weekendem majowym w Ashtanga Yoga Wrocław kilka zmian !

W nadchodzącym tygodniu W DNIACH 29-30.04 oraz 02.05 i 5.05 zajęcia odbywają się bez zmian,
01.05 szkoła będzie ZAMKNIĘTA,
03-04.05 regularne zajęcia ODWOŁNE w zamian każdego kto w majówkę pozostaje w mieście zapraszamy na dwa warsztaty :
* 03.05 godz. 11:00 – Ashtanga joga intensive – więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/ashtanga-joga-intensive-03-0…/
* 03.05 godz. 11:00 -Back bend – Wygięcia- więcej info na:
https://ashtangayoga.com.pl/…/back-bend-wygiecia-warsztat-…/

Do zobaczenia

 
17.04.2019

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 20-22.04. 2019, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

22.03.2019
Uwaga
 
W niedzielę  dnia 24.03.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy, zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

22.01.2019

Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 24.02.2012,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Za zmiany przepraszamy i zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 7;30

 
 
22.12.2018
Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 24-26.12 oraz 28.12-01.01.2019 , szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości w głowach i sercach.  Namaste 🙂

 
14.08.2018
Uwaga zmiana w grafiku !!!
W dniu 15.08.2018  – Środa, zajęcia z ashtanga jogi – grupa mysore godzina 16.30 ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy w czwartek ?
 
 
27.07.2018
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 30.07 do 03.08 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800 oraz
niedziela – 29.07 ,05.08 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
 Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian, pod okiem Agnieszki Berlińskiej
Czas na wakacje 
 
 
 
21.07.18
Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 25.06 do 01.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.00-800,
niedziela – 24.06 ,01.07 pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00,ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji  Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.
 
 
30.05.18
Uwaga
 
Długi weekend – zmiana w grafiku ! 
W dniach : 31.05 – Boże Ciało, 01.06 – Piątek 03.06 – Niedziela.
Zajęcia z ashtanga jogi ODWOŁANE !!!
Życzymy udanego długiego weekendu, a do nas zapraszamy od poniedziałku ?
 
 
14.05.18
 
Uwaga 
 
W niedzielę  dnia 20.05.2018,  zajęcia na godz. 9,00 ODWOŁANE !
Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy od poniedziałku na MYSORE od 16.30.
 
 
 
04.05.2018
Uwaga 
 
W dniu 04.05.2018  zajęcia na godz. 16,00 ODWOŁANE ! Zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu, a do nas zapraszamy w niedziele na pierwszą serię prowadzona o 9,00
 
 
28.04.2018
Uwaga
 
Wszystkich uczestników kursu dla początkujących zapraszamy jutro 29.04 -niedziela na regularne poranne zajęcia z ashtanga jogi na godzinę 9.00 -pierwsza seria prowadzona. Bądźcie !!!
 
29.03.2018

Uwaga,  szkoła zamknięta !!!

W Święta w dniach 30.03-002.04. 2018, szkoła zamknięta.

Życzymy Wam Wesołych świąt w gronie najbliższych,  spokoju, radości oraz wiosny w głowach i sercach.  Namaste 🙂

07.03.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 13.03.2018 wtorek,   zajęcia o  godzinie  20.15 – pierwsze seria prowadzona PSP, ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieszka Berlińska i porannych z Piotrem Kurpiaszem.

22.02.2018

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.02.2018  sobota godzina 15,00 – joga na kołach , oraz w niedzielę 25.02.2018 PSP na godzinę 9,00 , zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy do nas od poniedziałku.

17.02.2018

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  jest Krystian Mesjasz w związku z tym dniu 18.02.2018 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!! 

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

27.11.2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 28.11.2017  wtorek godzina 20.15 zajęcia ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszamy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi, jednocześnie przesyłamy pozdrowienia i słońce prosto z Maroka,

SALAM 🙂

15.11..2017

Uwaga  zmiana w grafiku !!!

W dniu 24.11.2017  w piątek godzina 16,00 zajęcia ODWOŁANE !!!

05.08.2017

Uwaga wakacyjana zmiana w grafiku !!!
Poranny mysore w dniach 07-11.08 oraz  pierwsza seria prowadzona w dniu 08.08.o godzinie 20.15
ODWOŁANE !!!

Za zmiany przepraszmy i gorąco zapraszamy na pozostałe zajęcia z ashtanga jogi w godzinach popołudniowych, które poprowadzi Agnieska Berlińska.

21.07.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach 23.07 , 30.07 i 06.08 niedzielne zajęcia pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00
ODWOŁANE !!!

TAKE REST 🙂

21.06.2017

Uwaga zmiany w grafiku !!!
W dniach od 22.06 do 02.07 poranne zajęcia z ashtanga jogi – grupy mysore godzina 6.30-9.00,
niedziela – 25.06 i 02.07 – pierwsza seria prowadzona o godzinie 9.00, oraz
piątek 22.06 – 1/2 serii prowadzonej o godzinie 16.00
ODWOŁANE !!!
Po raz kolejny zabieramy ashtangę do Chorwacji   Za zmiany przepraszamy i zapraszamy do nas na popołudniowe zajęcia, które odbywają się bez zmian.

27.04.2017

Uwaga!

Kochani w ten weekend naszym gościem  będzie Krystian Mesjasz w związku z tym 30.05.17 w  niedzielne zajęcia z ashtanga jogi o godzinie 9,00 Odwołane !!!

Zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach, a tych co nie mogą zachęcamy do samodzielnej praktyki w domu.

W  poniedziałek 1.05.17 i i środę 03.05.17  poranne zajęcia  6,30-9,00  w stylu mysore ODWOŁANE !!!

Popołudniowe od 16.30 -18.00 odbywają się bez zmian. Zapraszamy 🙂

 

 

 

Przewijanie do góry