• STYCZEŃ

    Noworoczny kurs dla poczatkujących

    Start 06.01.2025 g 19:45

  • Basia Lipska -Larsen i Ewa Wudzińską

    Kurs nauczycielski TTC RYT 200

    ASHTANGA VINYASA YOGA

    Start 07.03.2025 

  • Styczeń 2025

    EDDIE STERN WARSZTAT WEEKENDOWY

    Start 31.01.2025 godz. 15:00

  • LISTOPAD 2025

    ZANZIBAR - YOGA RETREAT

    Marzysz o wakacjach w raju? Ten wyjazd jest dla Ciebie !

    Start 07.11.- 16.11.2025

Poczuj w sobie moc, ciesz się spokojem

Joga to filozofia życia, która ma olbrzymi potencjał do budowania zdrowego i silnego ciała i umysłu.

Ashtanga Joga to jedna z najskuteczniejszych metod jogi, dająca zaskakująco głebokie efekty zarówno na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym.

Obejmuje ona serię pozycji – asan, które praktykowane w odpowiedniej kolejności i w połączeniu z prawidłowym oddechem oraz punktem skupienia wzroku dają bardzo głębokie efekty.

Praktyka Ashtanga Jogi oczyszcza i uzdrawia ciało, czyniąc je lekkim, zdrowym i pełnym sił. Zapewnia uczucie radości, wewnętrznego spokoju i równowagi.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ »​
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ »​

ASHTANGA YOGA WROCŁAW

Ashtanga Yoga Wrocław to miejsce, które powstało z pasji i miłości do jogi.

Misją szkoły jest nauczanie i popularyzacja jogi według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois z Mysore w Indiach. Pięknej, rozgrzewającej, dynamicznej praktyki, która łączy w sobie ruch i oddech.

Tak by każdy niezależnie od wieku i umiejętności mógł czerpać z jej dobrodziejstw.

CZYTAJ WIĘCEJ »

SPRAWDŹ NASZ GRAFIK »

NOWOROCZNY Kurs dla poczatkujących 13.01.2025 Godzina 19:45

Zapraszamy Cię do poznania jednej z najbardziej dynamicznych odmian jogi – Ashtanga Jogi. Wykorzystaj jesień i zacznij praktykować JOGĘ.

 Więcej... 

Siła, Mobilność i Handstand

Zapraszamy na warsztaty z budowania siły i mobilności w treningu bazującym na masie własnego ciała oraz nauki stania na rękach z Natalią Hajdrych i Kacprem Dziubą. Warsztaty odbędą się 25-26.01.2025 w Ashtanga Yoga Studio i będą składały się z dwóch …

 Więcej... 

Eddie Stern -Weekendowe warsztaty

31 stycznia-2 lutego 2025 WARSZTAT BĘDZIE TŁUMACZONY WARSZTAT ODBĘDZIE SIĘ W BASECAMP WROCŁAW- UL SIENKIEWICZA 22 ENGLISH VERSION BELOW !!! EDDIE STERN przyjeżdża do Wrocławia, by dzielić się wiedzą i doświadczeniem oraz inspirować polskich joginów. …

 Więcej... 

Kurs Pranayamy- świadomego oddychania i kontroli oddechu

Kurs Pranayamy – świadomego oddychania i kontroli oddechu 6 spotkań, 2 x w tygodniu, w poniedziałki i piątki o 7:15 rano. Oddech zapewnia niezbędny pomost między ciałem a umysłem. Właściwa praca z oddechem pomaga opanować umysł i skierować zmysły do …

 Więcej... 

Blog

Fotorelacja z warsztatów z Przemkiem Nadolnym

To już po raz czwarty Przemek był naszym gościem. Jak zwykle warsztat ...

Siedlisko Ciszy – Kamieńczyk wrzesień 2019

Wspaniale jest od 12 lat wracać do tego samego ukochanego miejsca, gdzie ...

Yoga & Surf, Imsouane Maroko 2018

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z naszego ostatniego zimowego wyjazdu z ashtanga jogą ...

Instagram

Scroll to Top