W Ashtanga Yoga określają okresy w jakich wstrzymać powinno się od treningu.
Zastanawiacie się czym jest MYSORE? To tradycyjny, najlepszy, najszybszy i najbezpieczniejszy sposób uczenia jogi. Wywodzi…
...Viniasa na kole, wzmacnianie obręczy barkowej i brzucha, pokonywanie przeszkód w głowie i balansowanie na…
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z wakacyjnego obozu z ashtanga jogą oraz nauką windsurfingu i kitesurfingu.…
