W Ashtanga Yoga określają okresy w jakich wstrzymać powinno się od treningu.
Zastanawiacie się czym jest MYSORE? To tradycyjny, najlepszy, najszybszy i najbezpieczniejszy sposób uczenia jogi. Wywodzi…
Tak było na warsztatach z jogi na kole z Renia Reya, a już w tą sobotę …
