15 października, 2019
06:30 - 07:30
ul. Świętego Macieja 11/7, 50-244 Wrocław- Nadodrze
wstęp wolny
ZEN w codzienności.
Jak medytować w pędzącym świecie?
Jak ćwiczyć jogę poza matą?
Zacznij z nami swój dzień głębszym oddechem, a dopiero potem przystąp do codziennych aktywności i zobacz jak ułoży się dzień.
Zapraszamy na poranne medytacje zazen poprzedzone asanami rozbudzającymi zaspane ciało – we wtorki i czwartki od 6.30 do 7.30 w Ashtanga Yoga Wrocław.
https://ashtangayoga.com.pl
pl. Świętego Macieja 11/7
50-244 Wrocław
Zabierzcie ze sobą wygodne ubranie. Zaczynamy 15 października.
Prowadzi Natalia Maciążek :
Poszukiwacz odpowiedzi na pytanie: Kim jestem?
Nie jest księgową, ani filologiem, jakby na to obecne okoliczności życiowe wskazywały.
Jedno co wie, to że jest falą, ale i też morzem.
Medytuje w świeckiej linii zen Pusta Chmura, założonej przez Willigisa Jägera, autora książki „Fala jest morzem”. Pod okiem mistrza zen Alexandra Poraj-Żakieja. Kilkakrotnie w roku udaje się na odosobnienia medytacyjne, aby oddać głos ciszy i posłuchać, gdzie ją życie aktualnie ciągnie. Od pewnego już czasu czule praktykuje Ashtangę jogę, a zen trochę dłużej (pozwoli pozostawić sobie dokładną informację w tajemnicy). Uważa, że joga i zen pięknie się uzupełniają. Ashtanga ugruntowuje w ciele, przez to łatwiej ucieleśnić się w rzeczywistości (czyli po prostu medytować).
Doświadczyła tarapeutycznego działania jogi, co powiększyło jej fascynację tym, co dzieje się między asanami. Obecnie jest studentką na kursie nauczycielskim u Basii Lipskiej-Larsen i Mateusza Dekera.
Kocha ocean i trochę surfuje 🙂 Lubi zaszyć się z książką i sączyć dobrą herbatę w kameralnym gronie.
