Nie tylko asany- Warsztat yogasutr z Markiem Łaskawcem

„Nie tylko asany” – Warsztaty yogasutr  z Markiem Łaskawcem

Warsztaty będą doskonałą okazją do uporządkowania i pogłębienia praktycznych i teoretycznych podstaw jogi. Będziemy więc praktykować asany, pranajamy, medytować, a także porozmawiamy o znaczeniu kluczowych pojęć teorii jogi, które znaleźć można w Yogasūtrach Patañjalego.
Warsztaty obejmują część praktyczną oraz wykłady. Zagramy także w edukacyjną grę planszową „Yogaloka”, której twórcą jest Marek i która w sposób przystępny ilustruje teorię jogi opartą na Yogasūtrach.

PLAN WARSZTATU

Sobota 04.04.2020

• 11.00 – 11.30 – Oddech i uważność w praktyce asan
• 11.30 – 13.00 – Praktyka asan
• 13.00 – 14.00 – Przerwa
• 14.00 – 15.30 – Wykład: „Yogasūtry – czyli ośmioczłonowa joga wg. Patañjalego” cz. 1.
• 15.30 – 15.45 – Przerwa
• 15.45 – 17.00 – Wykład: „Yogasūtry – czyli ośmioczłonowa joga wg. Patañjalego” cz. 2.
• 17.00 – 17.15 – Podsumowanie – Pytania i odpowiedzi

Niedziela  05.04.2020

• 9.00 – 10.30 – Praktyka asan
• 10.30 – 11.30 – Pranajama i medytacja
• 11.30 – 12.30 – Przerwa
• 12.30 – 14.30– Planszowa gra edukacyjna „Yogaloka”

całość: 190 PLN

Marek Łaskawiec – uczy Ashtanga Jogi w Yoga Republic w Warszawie.

Swoje umiejętności pogłębia praktykując pod okiem Przemka Nadolnego. Uczestniczył w warsztatach i kursach prowadzonych przez Richarda Freemana, Johna Scotta, Larugi Glaser, Ty’a Landruma, Petri Räisänena, Tarika van Prehn oraz Lei Perfetti. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga Vinyasa Jogi pogłębiał na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brał udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Technikę pranajamy rozwijał na szkoleniach z Davidem Garriguesem oraz Sami Mälkiä.

Z wykształcenia filolog i filozof, jest pasjonatem filozofii i historii jogi, a także studiuje Sanskryt.
Jest redaktorem portalu poświęconemu jodze i zdrowemu stylowi życia www.bosonamacie.pl,gdzie publikuje teksty o historii i filozofii jogi oraz prowadzi bloga „Pies z głową w bok”. Pisze również o teorii jogi do miesięcznika „Joga”.

Co to jest Yogaloka?

Yogaloka to edukacyjna gra planszowa poświęcona jodze. Grając w Yogalokę poznasz podstawowe pojęcia z teorii jogi i zrozumiesz, jakie mają one znaczenie dla twojej praktyki. Od strony teoretycznej gra oparta jest na najsłynniejszym dziele jogi klasycznej, jaką są Yogasūtry Patañjalego. Gra nie jest jednak teoretycznym wykładem z Yogasūtr. Są one raczej punktem wyjścia czy inspiracją do zastanowienia się, jakie znaczenie przesłanie w nich zawarte może mieć dla ludzi współcześnie praktykujących jogę. Pomysł gry oparty jest na starożytnej hinduskiej grze planszowej znanej jako Moksha Patam, która funkcjonuje współcześnie pod nazwą „Węże i drabiny”. Tradycyjnie gra w Moksha Patam ilustrowała kluczowe dla hinduizmu napięcie między powinnością (karma) a przyjemnością(kama). Później zaczęła jednak funkcjonować także jako gra losowa. W grze węże symbolizują przeszkody lub wyzwania i powodują cofnięcie się grającego. Drabiny z kolei pomagają grającemu w trakcie gry i symbolizują nagrodę. „Węże i drabiny” w różnych wersjach trafiły także na Zachód. W wieku XX Harish Johari wykorzystał koncept gry do zaprezentowania swojej teorii jogi. W ogromnej większości przypadków, współcześnie gra funkcjonuje wyłącznie jako typowa gra losowa oparta na szczęściu.Yogaloka w Sanskrycie znaczy „Świat jogi”. Grając w Yogalokę możesz zatem ten świat trochę bliżej poznać i przekonać się, że joga to o wiele więcej niż asany.

Potwierdzeniem jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 50 zl  po uprzednim zgłoszeniu mailowym.

Kontakt :

Ewa Wudzińska 

[email protected]